تکواندو بانوان آریاشهر مرزداران

تکواندو ورزش رزمی کشور کره دارای مزایای زیادی برای بانوان ما در تمام رده های سنی است. بهبود تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی، غلبه بر ترس و استرس، مهارت های بی نظیر دفاع شخصی، نظم و خویشتنداری، مهارت های کار گروهی و ارتباط اجتماعی، غلبه بر پرخاشگری یا خجالتی بودن، و فرار از تنبلی و عدم تحرک از جمله ویژگی هایی است که با تمرین منظم و ادامه دار در هنرجوی تکواندو انتظار می رود. در کلاس های آموزش تکواندو استادان سراج و نجفی از روش های نو در سه شاخه کیوروگی(مبارزه) ، هان مادانگ(کیوک پا، پرشی، قدرتی،سرعتی) و پومسه(فرم، نمایشی، مبارزه ذهنی)، استفاده می شود. برای هنرجویان پیشرفته، دوره های آمادگی جهت شرکت در آزمون های داخلی رده های مختلف کمربند سیاه، و آزمون بین المللی کوکی وان جهت دریافت مدرک فدراسیون جهانی تکواندو برنامه ریزی و اجرا می شود.