مرکز فیزیوتراپی در تهران

فیزیوتراپی برای کمردرد، گردن‌درد، آسیب‌های ورزشی، بازتوانی بعد از جراحی و مشکلات حرکتی بعد از سکته به کار می‌رود. در این صفحه ۹ مرکز فیزیوتراپی در تهران و لواسان را با نشانی، تلفن، خدمات اعلام‌شده و امتیاز گوگل مپ معرفی کرده‌ایم. پیش از معرفی مراکز هم گفته‌ایم یک مرکز را با چه معیارهایی بسنجید تا انتخابتان فقط به تبلیغات وابسته نباشد.

مرکز فیزیوتراپی در تهران را بر اساس منطقه و نیاز انتخاب کنید

درمان فیزیوتراپی معمولاً چند جلسه طول می‌کشد، پس فاصله مرکز از خانه یا محل کار اهمیت زیادی دارد. این دسته‌بندی کمک می‌کند گزینه‌های نزدیک را زودتر پیدا کنید:

• غرب تهران: کلینیک فیزیوتراپی پاس در صادقیه و فیزیوتراپی ایرانمهر در شهران. مراکز بیشتر را در فهرست مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران ببینید.
• شرق تهران: فیزیوتراپی خورشید پارس و فیزیوتراپی مرکزی شرق، هر دو در تهرانپارس.
• جنوب و جنوب‌شرق: کلینیک فیزیوتراپی ری در شهر ری و فیزیوتراپی افسریه.
• شمال و شمال‌شرق: مرکز دکتر مریم راستگو در قیطریه و فیزیوتراپی مرکزی شریعتی در سیدخندان. گزینه‌های دیگر این محدوده در فهرست مرکز فیزیوتراپی در شمال تهران آمده است.
• بیرون از شهر: بخش فیزیوتراپی بیمارستان مهرآیین در لواسان.

بر اساس نیاز، طبق خدماتی که خود مراکز در سایت یا صفحه رسمی‌شان اعلام کرده‌اند:

• آسیب ورزشی: سایت فیزیوتراپی مرکزی شریعتی از سابقه مدیرش در تیم‌های ملی و باشگاهی می‌گوید.
• کودکان و کف لگن: مرکز دکتر راستگو فیزیوتراپی کودکان، کف لگن و بیوفیدبک را در فهرست خدماتش دارد.
• سکته مغزی، ام‌اس و پارکینسون: فیزیوتراپی ایرانمهر این بیماری‌ها را جزو حوزه‌های تخصصی‌اش نام برده است.
• بعد از جراحی مفصل: مرکزی شرق تهرانپارس دستگاه‌های CPM برای زانو، شانه، آرنج، مچ و لگن را اعلام کرده است.
• فیزیوتراپی در منزل: فیزیوتراپی مرکزی شریعتی، فیزیوتراپی ایرانمهر و مرکز دکتر راستگو این خدمت را دارند.

معیارهای انتخاب مرکز فیزیوتراپی در تهران

امتیاز گوگل مپ نشان می‌دهد مراجعه‌کنندگان چه حسی داشته‌اند، اما نمی‌گوید چه کسی و با چه روشی شما را درمان می‌کند. پیش از انتخاب هر مرکز فیزیوتراپی در تهران، این موارد را بپرسید و جواب چند مرکز را با هم مقایسه کنید:

1. فیزیوتراپیست مسئول کیست؟ نام او را بپرسید و در سامانه جستجوی اعضای سازمان نظام پزشکی جست‌وجو کنید. فیزیوتراپیست‌ها هم در این سامانه ثبت شده‌اند و شماره نظامشان با حرف «ف» شروع می‌شود. آخرین مدرک تحصیلی هر فرد هم آنجا آمده است.
2. جلسه اول ارزیابی دارد؟ طبق راهنمای NHS درباره فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست در جلسه اول درباره علائم، سابقه پزشکی و سبک زندگی شما می‌پرسد. ناحیه مشکل را معاینه می‌کند، قدرت و تعادل را می‌سنجد و درباره تعداد جلسات لازم صحبت می‌کند. اگر بدون معاینه فقط به دستگاه وصلتان کردند، دلیلش را بپرسید.
3. برنامه تمرین می‌دهند؟ همین راهنما می‌گوید معمولاً تمرین‌هایی برای انجام در خانه هم داده می‌شود و انجام منظم آن‌ها برای بهبود مهم است. مرکزی را ترجیح دهید که تمرین‌ها را آموزش می‌دهد و پیشرفتتان را پیگیری می‌کند.
4. با بیمه شما قرارداد دارد؟ پنج مرکز از ۹ مرکز این فهرست، بیمه‌های طرف قراردادشان را در سایت آورده‌اند. بپرسید بیمه پایه و تکمیلی شما پذیرفته می‌شود و چه مدارکی لازم است.
5. تخصص مرکز با مشکل شما می‌خواند؟ آسیب ورزشی، فیزیوتراپی کودکان، کف لگن و بیماری‌های مغز و اعصاب هر کدام تجربه خاصی می‌خواهند. از مرکز بپرسید چند بیمار با مشکلی مثل شما داشته است.
6. رفت‌وآمد آسان است؟ اگر بعد از جراحی یا با ویلچر مراجعه می‌کنید، درباره آسانسور، پله و پارکینگ بپرسید. ساعت کاری را هم با برنامه خودتان بسنجید؛ بعضی مراکز دو نوبت صبح و عصر دارند.

معرفی مراکز فیزیوتراپی تهران

برای هر مرکز فیزیوتراپی در تهران و لواسان که در این فهرست آمده، توضیح کوتاه و خدمات اعلام‌شده را آورده‌ایم. راه تماس، نقشه و خلاصه نظرهای گوگل مپ هر مرکز هم کنارش آمده است. ادعاهایی مثل سابقه و مدرک، از سایت یا صفحه رسمی خود مرکز نقل شده‌اند.

کلینیک فیزیوتراپی پاس

کلینیک فیزیوتراپی پاس در بلوار فردوس، نزدیک فلکه دوم صادقیه، کار می‌کند. این کلینیک در سایتش روی تمرین درمانی و حرکات اصلاحی در کنار درمان‌های دستی تأکید کرده است. طبق اعلام مرکز، همه درمانگرهای آن مدرک فیزیوتراپی و تجربه بالینی دارند. ارزیابی وضعیت بدن (پوسچر) و آموزش حرکات اصلاحی هم از خدمات اعلام‌شده است. فهرست بیمه‌های طرف قرارداد، از جمله بیمه‌های بانک ملی، ملت، سپه، تجارت، صادرات و رفاه و بیمه نفت، در سایت آمده است.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• فیزیوتراپی کمردرد، گردن‌درد، زانودرد و دیسک
• توانبخشی بعد از جراحی و بعد از آسیب
• توانبخشی ورزشی و عضلانی
• الکتروتراپی، لیزر پرتوان، شاک‌ویو و مگنت‌تراپی
• درمان دستی (منوال‌تراپی) و ماساژ درمانی
• ارزیابی پوسچر و آموزش حرکات اصلاحی

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: مادرش برای زانو و گردن به این مرکز رفته و از دقت درمان و مهربانی پرسنل راضی بوده است.
• ۲ ستاره، ۱۴۰۴: نوشته در ده جلسه درمان مادرش، ورزشی که پزشک تجویز کرده بود انجام نشد و فقط کارهای روتین تکرار شد.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: بیشتر نظرها از برخورد پرسنل و دقت درمانگرها گفته‌اند. چند نفر هم از کوچک بودن فضا، کم بودن صندلی و شلوغی مرکز گلایه کرده‌اند. از ۲۴۳ نظر، ۲۳۱ نظر پنج‌ستاره و ۵ نظر یک‌ستاره است.

فیزیوتراپی شریعتی

فیزیوتراپی مرکزی شریعتی در سال ۱۳۸۹ به دست دکتر اکبر رضایی، فیزیوتراپیست، تأسیس شد و او مسئول فنی مرکز است. سایت مرکز می‌گوید تجربه دکتر رضایی در تیم‌های ملی و باشگاهی، رویکرد ورزشی مرکز را شکل داده است. در اخبار سایت هم از همراهی با تیم‌های ملی فوتبال و فوتسال در اردوها گفته شده است. طبق سایت، مرکز با ۲۴ بیمه، از جمله تأمین اجتماعی، سلامت و نیروهای مسلح، قرارداد دارد. مرکز در طبقه همکف ساختمان پزشکان ۱۰۰۶ است.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• ارزیابی، برنامه‌ریزی درمان و پرونده الکترونیک
• لیزر پرتوان و کم‌توان، مگنت‌تراپی و شاک‌ویو
• تمرین درمانی با تردمیل، دوچرخه و دستگاه CPM
• کشش ستون فقرات (تراکشن)
• الکتروتراپی، دیاترمی و بیوفیدبک
• درای نیدلینگ، ماساژ پزشکی و حرکت دادن مفصل
• ویزیت در منزل

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: بعد از جراحی رباط صلیبی، ده جلسه فیزیوتراپی و تمرین درمانی در این مرکز انجام داده و حالا راحت راه می‌رود.
• ۱ ستاره، ۱۴۰۵: نوشته تکنسین‌ها به درد و حال بیمار توجه نکردند و جلسه بیشتر شبیه ماساژ بود تا درمان.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: پرنظرترین مرکز این فهرست است. نظرهای مثبت بیشتر درباره بازتوانی بعد از جراحی رباط صلیبی و دیسک کمر و تمرین زیر نظر درمانگر است. نظرهای منفی از کم‌توجهی بعضی درمانگرها گفته‌اند. از ۸۴۶ نظر، ۸۰۷ نظر پنج‌ستاره و ۲۹ نظر یک‌ستاره است.

فیزیوتراپی خورشید پارس

فیزیوتراپی خورشید پارس در فلکه سوم تهرانپارس، طبقه سوم ساختمان رادیولوژی خورشید است. مرکز در سایتش می‌گوید پس از سال‌ها تجربه علمی و بالینی افتتاح شده است. سال شروع کار و نام فیزیوتراپیست مسئول در سایت نیامده است. پذیرش در دو نوبت صبح و عصر است و هر نوبت تلفن منشی جداگانه دارد. سایت مرکز مطالب آموزشی تازه‌ای درباره مشکلاتی مثل شانه گرد، کیست بیکر و نقرس منتشر می‌کند.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• الکتروتراپی
• تمرین درمانی
• ماساژ درمانی
• مگنت‌تراپی و لیزرتراپی
• شاک‌ویو
• درای نیدلینگ

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: نوشته فیزیوتراپیست حتی لیزر را هم خودش انجام می‌داد و از برخورد او و منشی راضی بوده است.
• ۵ ستاره، ۱۴۰۴: درد کتفش در ده جلسه برطرف شده و از حرکت‌های ورزشی تجویزشده برای بعد از جلسات راضی بوده است.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: هر ۱۱ نظر پنج‌ستاره‌اند و بیشتر از برخورد و تجربه فیزیوتراپیست و تمرین‌های تجویزشده گفته‌اند. تعداد نظرها کم است؛ پس این امتیاز را با امتیاز مراکز پرنظرتر یکسان مقایسه نکنید.

فیزیوتراپی دکتر فاطمه بابایی (بیمارستان مهرآیین لواسان)

این بخش در بیمارستان خصوصی مهرآیین، در بلوار امام خمینی لواسان، است. سایت بیمارستان می‌گوید فیزیوتراپی آنجا زیر نظر دکترای تخصصی فیزیوتراپی انجام می‌شود. طبق همین سایت، برنامه درمان پس از گرفتن شرح حال و معاینه طراحی و طی ۸ تا ۱۰ جلسه اجرا می‌شود. دکتر فاطمه بابایی در اینستاگرامش خود را دارای دکترای تخصصی فیزیوتراپی معرفی کرده است. نام او را در سایت بیمارستان پیدا نکردیم؛ پیش از مراجعه، حضورش را از بیمارستان بپرسید.

لواسان بیرون از شهر تهران است. اگر ساکن همین منطقه هستید، مراکز دیگر را در فهرست مرکز فیزیوتراپی در لواسان ببینید.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز (طبق سایت بیمارستان):

• الکتروتراپی و TENS
• جریان اینترفرنشیال (IF)
• لیزر پرتوان
• رادیوفرکانسی (RF) و تکار
• مادون قرمز (IR)
• درمان کمردرد، دیسک کمر و گردن، تنگی کانال مچ دست، التهاب تاندون شانه و آسیب‌های ورزشی

نظرها در گوگل مپ: برای بخش فیزیوتراپی صفحه جداگانه‌ای در گوگل مپ پیدا نکردیم. امتیاز صفحه بیمارستان مهرآیین مربوط به کل بیمارستان است، نه بخش فیزیوتراپی؛ برای همین آن را نیاورده‌ایم.

فیزیوتراپی ری

کلینیک فیزیوتراپی ری با مدیریت آقای پوریا هادیان در میدان فرمانداری شهر ری کار می‌کند. مرکز در سایتش خود را یکی از قدیمی‌ترین مراکز فیزیوتراپی شهر ری، با بیش از ۳۵ سال سابقه، معرفی کرده است. مشاوره حضوری رایگان و تمرین‌های ورزشی متناسب با نیاز بزرگسالان و ناهنجاری‌های بدنی هم از مواردی است که سایت نام برده. برای گزینه‌های نزدیک دیگر، فهرست مرکز فیزیوتراپی در شهر ری را ببینید.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• دستگاه CPM برای توانبخشی مفصل
• الکتروتراپی با TENS
• مگنت‌تراپی
• لیزر پرتوان و کم‌توان
• کشش مکانیکی گردن
• اولتراسوندتراپی
• تمرین درمانی

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: نوشته فیزیوتراپیست در طول جلسه چند بار سر می‌زند و تمرین‌های ورزشی را درست آموزش می‌دهند.
• ۵ ستاره، ۱۴۰۳: از احترام به بیماران و رسیدگی پرسنل و مدیر مرکز تشکر کرده است.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: نظرها بیشتر از برخورد خوب پرسنل و رسیدگی در طول جلسه گفته‌اند. از ۱۱ نظر، ۹ نظر پنج‌ستاره و ۲ نظر یک‌ستاره است. متن یکی از نظرهای یک‌ستاره‌ای که دیدیم، در واقع تشکر از پرسنل بود. تعداد نظرها کم است.

فیزیوتراپی ایرانمهر

مرکز فیزیوتراپی ایرانمهر که با نام فیزیوتراپی هدایتی هم شناخته می‌شود، در شهران است. مسئول فنی مرکز، فیزیوتراپیست آزاده هدایتی، دانش‌آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران است. طبق سایت مرکز، او مدرک بین‌المللی کینزیوتیپینگ (چسب‌های کشی روی پوست) و درای نیدلینگ دارد. درمان بیماران سکته مغزی، ام‌اس، پارکینسون و بیماری‌های روماتیسمی از حوزه‌های تخصصی اعلام‌شده است. مرکز با بیمه‌هایی مثل تأمین اجتماعی، خدمات درمانی و نیروهای مسلح قرارداد دارد. برای گزینه‌های دیگر این محله، فهرست مرکز فیزیوتراپی در شهران را ببینید.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• الکتروتراپی، لیزرتراپی و مکانوتراپی
• ماساژ درمانی
• درای نیدلینگ و کینزیوتیپینگ
• درمان سکته مغزی، ام‌اس و پارکینسون
• درمان آسیب‌های ورزشی و ضایعه رباط، عضله و منیسک
• درمان غیرجراحی مشکلات ستون فقرات، گردن، کمر، شانه و زانو
• فیزیوتراپی در منزل

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۴: مادربزرگش را به چند مرکز برده و این‌جا را به خاطر تمیزی، منتظر نماندن و هزینه مناسب پیشنهاد می‌کند.
• ۱ ستاره، ۱۴۰۰: نوشته آسانسور ساختمان آن‌قدر کوچک بود که ویلچر جا نشد و ناچار بیمار را جای دیگری بردند.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: نظرهای مثبت از تمیزی مرکز، حوصله فیزیوتراپیست و همکاری در جابه‌جایی نوبت‌ها گفته‌اند. از ۳۴ نظر، ۲۹ نظر پنج‌ستاره و ۳ نظر یک‌ستاره است. اگر با ویلچر مراجعه می‌کنید، پیش از رفتن درباره آسانسور بپرسید.

مرکز فیزیوتراپی دکتر مریم راستگو

مرکز فیزیوتراپی دکتر مریم راستگو در قیطریه، انتهای بلوار اندرزگو است. طبق صفحه «درباره ما» در سایت مرکز، دکتر راستگو کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی فیزیوتراپی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران گرفته است. او در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تدریس کرده است. سابقه کار در بیمارستان کودکان مفید، به‌عنوان فیزیوتراپیست کودکان، و بیمارستان شهدای تجریش را هم دارد. کتاب «کمردرد: روش‌های پیشگیری و درمان» و راهنمای مراقبت از بیماران فیبروز کیستیک از نوشته‌های اوست.

مرکز با بیمه‌های بانک تجارت، سپه، صادرات و رفاه، بیمه شهرداری، دی و آسیا کار می‌کند و پنجشنبه‌ها فقط تا ظهر باز است.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• فیزیوتراپی کمر، دیسک، گردن، شانه، زانو و مچ پا
• فیزیوتراپی کودکان
• فیزیوتراپی کف لگن و بیوفیدبک
• درمان لنفادم (تورم ناشی از جمع شدن مایع لنفاوی)
• فیزیوتراپی سالمندان و نوروپاتی دیابتی
• اولتراسوند، شاک‌ویو و پارافین‌درمانی
• فیزیوتراپی در منزل

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: برای پیچ‌خوردگی مچ پا ده جلسه لیزر و ورزش گرفته؛ درد و ورمش کم شده و ترسش از راه رفتن ریخته است.
• ۵ ستاره، ۱۴۰۵: بعد از جراحی شانه به خاطر پارگی لابروم، در هشت جلسه به بهبودی خوبی رسیده است.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: هر ۲۳ نظر پنج‌ستاره‌اند و از درمان پیچ‌خوردگی مچ، دیسک کمر و بازتوانی بعد از جراحی شانه گفته‌اند. همه نظرهایی که دیدیم در دو سه ماه اخیر ثبت شده‌اند و پروفایل گوگل مرکز تازه است. این را هنگام مقایسه با مراکز قدیمی‌تر در نظر بگیرید.

فیزیوتراپی افسریه

فیزیوتراپی افسریه در افسریه شمالی، خیابان بازدار، است. مرکز سایت رسمی ندارد و اطلاعاتش از صفحه اینستاگرام و پروفایل گوگل مرکز آمده است. طبق سامانه نظام پزشکی، علیرضا امین‌لاری، کارشناس ارشد فیزیوتراپی با شماره نظام ف-۲۲، این مرکز را یکی از محل‌های کارش ثبت کرده است. صفحه اینستاگرام مرکز می‌گوید هر روز صبح و عصر پذیرش دارد. برای گزینه‌های بیشتر این محله، فهرست مرکز فیزیوتراپی در افسریه را ببینید.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز (طبق اینستاگرام مرکز):

• الکتروتراپی و مکانوتراپی
• لیزردرمانی
• شاک‌ویو
• درای نیدلینگ
• ماساژ درمانی و منوال‌تراپی

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۴: از اخلاق پرسنل و محیط دوستانه مرکز برای بیمار تعریف کرده است.
• ۱ ستاره، ۱۴۰۵: نوشته درمانگرها تخصص لازم را ندارند و کار را سرسری انجام می‌دهند.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: فقط ۶ نظر ثبت شده است. ۵ نظر پنج‌ستاره از برخورد پرسنل و تمیزی مرکز گفته‌اند و یک نظر یک‌ستاره تازه از تخصص درمانگرها گلایه دارد. با این تعداد نظر نمی‌شود نتیجه محکمی گرفت.

کلینیک فیزیوتراپی تهرانپارس (مرکزی شرق)

این مرکز با نام فیزیوتراپی مرکزی شرق، بین فلکه دوم و سوم تهرانپارس است. مدیر مرکز، حامد کاظمی‌صفت، فیزیوتراپیست و متخصص توانبخشی فیزیکی است. سایت مرکز از ۳۰ سال سابقه و مدارک دوره‌های تخصصی (فورماسیون) از فرانسه برای او می‌گوید. مرکز خود را اولین فیزیوتراپی تخصصی رباتیک تهرانپارس معرفی می‌کند و دستگاه‌های CPM رباتیک را برای چند مفصل اعلام کرده است. فهرست ۱۶ بیمه طرف قرارداد هم در سایت آمده است. مراکز دیگر این محله را در فهرست مرکز فیزیوتراپی در تهرانپارس ببینید.

خدمات فیزیوتراپی در این مرکز:

• شاک‌ویو، لیزر پرتوان و مگنت‌تراپی
• CPM رباتیک برای شانه، آرنج، مچ دست و پا، زانو و لگن
• تخت غلتک هوشمند و کامپرشن‌تراپی
• طب سوزنی الکتریکی (الکتروآکوپانکچر)
• منوال‌تراپی، ریلیز و انواع ماساژ درمانی
• الکتروتراپی و مکانوتراپی

نمونه نظر کاربران در گوگل مپ (خلاصه‌شده):

• ۵ ستاره، ۱۴۰۴: بعد از شکستگی استخوان زانو مراجعه کرده و از بهتر شدن وضعیت پا و همکاری مرکز در تنظیم ساعت جلسات راضی بوده است.
• ۵ ستاره، ۱۴۰۴: از بررسی دقیق مشکل، برنامه درمانی هدفمند و تمیزی کلینیک گفته است.

خلاصه نظرها در گوگل مپ: از ۱۰۲ نظر، ۹۷ نظر پنج‌ستاره و ۳ نظر یک‌ستاره است. نظرها بیشتر از دقت در تشخیص، برنامه تمرین و همکاری مرکز در تنظیم وقت گفته‌اند.

دستگاه‌ها و اصطلاح‌های رایج فیزیوتراپی به زبان ساده

در معرفی مراکز اسم دستگاه‌ها و روش‌های زیادی آمد. اگر در یک مرکز فیزیوتراپی در تهران این اسم‌ها را شنیدید، این فهرست کوتاه می‌گوید هر کدام چیست:

• الکتروتراپی و TENS: جریان الکتریکی ضعیفی که از روی پوست برای کم کردن درد یا تحریک عضله داده می‌شود.
• لیزر پرتوان و کم‌توان: تاباندن نور لیزر با توان‌های مختلف روی ناحیه درگیر.
• شاک‌ویو: امواج صوتی پرانرژی که روی ناحیه دردناک، مثل خار پاشنه، زده می‌شود.
• تکار و دیاترمی: روش‌هایی که بافت را با امواج، از درون گرم می‌کنند.
• درای نیدلینگ: فرو کردن سوزن نازک و بدون دارو در نقاط سفت و دردناک عضله.
• CPM: دستگاهی که مفصل را آرام و پیوسته خم و راست می‌کند؛ بیشتر بعد از جراحی زانو یا شانه.
• بیوفیدبک: نشان دادن فعالیت عضله روی صفحه نمایش تا بیمار کنترل آن را یاد بگیرد؛ مثلاً در درمان کف لگن.
• منوال‌تراپی: درمان با دست، مثل حرکت دادن مفصل و ماساژ بافت نرم.

باور غلط اول: هرچه دستگاه بیشتر، درمان بهتر

تعداد دستگاه‌ها به‌تنهایی کیفیت درمان را نشان نمی‌دهد. راهنمای NICE درباره کمردرد و سیاتیک برنامه ورزشی را برای کمردرد گزینه مناسبی می‌داند. همین راهنما درمان دستی را فقط همراه با ورزش توصیه می‌کند. همچنین توصیه می‌کند برای کمردرد از کشش (تراکشن)، TENS، اولتراسوند و جریان اینترفرنشیال استفاده نشود. این توصیه‌ها مخصوص کمردرد است؛ برای مشکلات دیگر، از فیزیوتراپیست بپرسید چرا هر دستگاه را انتخاب کرده است.

باور غلط دوم: فیزیوتراپی فقط برای بعد از جراحی است

راهنمای NHS که در معیارهای انتخاب به آن اشاره شد، کاربرد فیزیوتراپی را خیلی گسترده‌تر می‌داند. کمردرد و گردن‌درد، آرتروز و آسیب‌های ورزشی از کاربردهای رایج آن است. مشکلات حرکتی بعد از سکته، ام‌اس و پارکینسون هم در این فهرست آمده است. تنگی نفس در آسم و بیماری مزمن ریه، و درد لگن و بی‌اختیاری ادرار در بارداری هم از کاربردهای دیگر آن است.

هزینه فیزیوتراپی در تهران به چه چیزهایی بستگی دارد؟

در صفحه‌هایی که از سایت رسمی این ۹ مرکز بررسی کردیم، تعرفه جلسه اعلام نشده بود. برای همین عددی نیاورده‌ایم. هزینه هر مرکز فیزیوتراپی در تهران به این عوامل بستگی دارد:

• بیمه پایه و تکمیلی: سایت فیزیوتراپی مرکزی شریعتی می‌گوید خدماتی که بیمه پایه و تکمیلی پوشش می‌دهند، برای بیمار رایگان است. شرایط بیمه خودتان را از مرکز بپرسید.
• تعداد جلسات: فیزیوتراپیست بعد از ارزیابی تعداد جلسات را می‌گوید؛ هزینه کل دوره را از همان اول بپرسید.
• روش‌های درمانی هر جلسه: بپرسید روش‌هایی مثل شاک‌ویو، لیزر پرتوان یا درای نیدلینگ جداگانه حساب می‌شوند یا نه.
• در مرکز یا در منزل: هزینه فیزیوتراپی در منزل را جداگانه بپرسید.
• ساعت‌های ویژه: مثلاً مرکزی شرق تهرانپارس ساعت ۱۹ تا ۲۱ را برای «بیماران VIP» اعلام کرده است؛ تعرفه این ساعت‌ها را بپرسید.

سؤالات متداول درباره مرکز فیزیوتراپی در تهران

بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران کدام است؟

یک جواب برای همه وجود ندارد. بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران برای شما به مشکلتان، محل زندگی و بیمه‌تان بستگی دارد. از جدول بالا دو یا سه مرکز نزدیک را جدا کنید. بعد بپرسید فیزیوتراپیست مسئول کیست، جلسه اول ارزیابی دارد یا نه و با بیمه شما قرارداد دارد یا نه.

آیا بیمه هزینه فیزیوتراپی را پوشش می‌دهد؟

پنج مرکز از ۹ مرکز این فهرست، بیمه‌های طرف قراردادشان را در سایت آورده‌اند. مثلاً سایت فیزیوتراپی مرکزی شریعتی از قرارداد با ۲۴ بیمه، از جمله تأمین اجتماعی و نیروهای مسلح، می‌گوید. پیش از مراجعه بپرسید بیمه پایه و تکمیلی شما پذیرفته می‌شود و چه مدارکی لازم است.

فیزیوتراپی در منزل در تهران هم انجام می‌شود؟

بله. فیزیوتراپی مرکزی شریعتی، فیزیوتراپی ایرانمهر و مرکز دکتر راستگو در سایتشان از فیزیوتراپی یا ویزیت در منزل گفته‌اند. برای گزینه‌های بیشتر، فهرست فیزیوتراپی در منزل در تهران را ببینید.

فیزیوتراپیست خانم در تهران را از کجا پیدا کنم؟

در این فهرست، مرکز دکتر مریم راستگو و فیزیوتراپی ایرانمهر را فیزیوتراپیست‌های خانم اداره می‌کنند. دکتر فاطمه بابایی هم فیزیوتراپیست خانم است. اگر برای درمان کف لگن یا در منزل فیزیوتراپیست خانم می‌خواهید، هنگام نوبت گرفتن بپرسید.

چند جلسه فیزیوتراپی لازم است؟

تعداد جلسات به نوع و شدت مشکل بستگی دارد و فیزیوتراپیست بعد از ارزیابی آن را می‌گوید. برای نمونه، سایت بیمارستان مهرآیین می‌گوید برنامه درمان را طی ۸ تا ۱۰ جلسه اجرا می‌کند. اگر بعد از چند جلسه تغییری حس نکردید، درباره برنامه با فیزیوتراپیست صحبت کنید.

فیزیوتراپی شبانه‌روزی در تهران وجود دارد؟

هیچ‌کدام از ۹ مرکز این فهرست درمان شبانه‌روزی اعلام نکرده‌اند. مرکزی شرق تهرانپارس گفته برای تعیین وقت به‌صورت شبانه‌روزی پاسخ می‌دهد و تا ساعت ۲۱ هم بیمار می‌پذیرد. مراکز دیگری که ساعت کاری اعلام کرده‌اند، در روزهای عادی هفته عصرها بین ۱۸ تا ۲۰ کارشان را تمام می‌کنند.

جمع‌بندی

برای انتخاب مرکز فیزیوتراپی در تهران، اول دو یا سه مرکز نزدیک به خانه یا محل کارتان را از جدول بالا جدا کنید. بعد نام فیزیوتراپیست مسئول، ارزیابی جلسه اول، برنامه تمرین، بیمه طرف قرارداد و هزینه کل دوره را بپرسید. امتیاز گوگل مپ را هم کنار تعداد نظرها و نظرهای منفی ببینید. اگر درد شدید، بی‌حسی یا ضعف ناگهانی دارید، پیش از فیزیوتراپی به پزشک مراجعه کنید.