باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین

باشگاه اصلاحی ورزشی ملورین از ابتدای سال ۱۳۹۸ جهت خدمات رسانی به بانوان افتتاح شده است. هدف اصلی ما در این مجموعه فراهم آوردن امکانات رسیدن به اندام متناسب و حفظ آن با شرط آنکه هیچ گونه آسیبی به ورزشکاران وارد شود می باشد. متاسفانه در سالهای اخیر شاهد این بوده ایم که عده ای از بانوان بی توجه به توانایی های ذاتی خود فقط در جهت رسیدن به اندام ایده آل به ورزش های سنگین و گاهاً بدون پایه و اساس علمی روی آورده اند.از این روی ما بر آن شدیم تا با همکاری با گروهی از مربیان متخصص درامور اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی و با بهره گیری از دانش روز دنیا شرایطی را فراهم کنیم که ورزشکاران عزیز بتوانند بدون نگرانی به اندام موردنظر خود برسند. - دستگاه میها بادی تک المان این دستگاه که اولین بار در دانشگاه کلن آلمان ساخته ومورد بهره برداری قرار گرفت در زمره ی برترین دستگاه‌های لاغری _پزشکی ویکی زیر مجموعه های EMSمی باشد Electro Muscle Simi lagoon] EMSیا تحریک عصبی عضلات نوعی از تکنولوژی است که کمک می‌کند عضلات ورزشکار به وسیله ی برانگیختگی الکتریکی سطحی از بیرون فعال شده ودر نهایت سبب انقباض آنها می شود در واقع پالس های این دستگاه کار ایمپالس های صادر شده از مغز که موجب منقبض شدن عضلات می شود را تقلید میکنند این تمرینات شامل یک جلیقه ی مخصوص است که به چندین دسته الکترو متصل می باشد این الکترودها روی گروه‌های عضلانی اصلی مانندجلوبازو چهار سر و شکمم و... می نشیند زمانی که ورزشکار مشغول انجام تمرینات با وزن بدن یا وزنه های سبک است مربی متخصص از دستگاه جهت ارسال ایمپالس ها به شدت های مختلف به عضلات استفاده می کند که باعث می شود عضلات به طور غیر ارادی 40 بار در ثانیه منقبض شوند این میزان20 برابربیشتر از آن چیزی است که اغلب مردم می توانند در حالت عادی با میل خودشان عضلاتشان را منقبض کنند همین خاصیت موجب می شود که در هر 25 دقیقه از تمرینات میها ورزشکار در حدود 700 الی 1000 کالری انرژی مصرف کند که تقریبا معادل سه جلسه ی بدنسازی می باشد رسیدن به نتیجه ی دلخواه در مدت زمان کم ودوره ای نسبتا کوتاه این تمرینات را به یک انتخاب ایده آل برای افرادی که زمان زیادی برای ورزش ندارند تبدیل کرده است - بدنسازی تمرینات بدنسازی باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و عضله‌سازی هم‌زمان می‌شود. از آنجاکه در این ورزش مفاصل قدرتمندتر می‌شوند، در نتیجه ریسک آسیب دیدگی مفصل کاهش پیدا می‌کند و از طرفی تقویت عضلات حمایت‌گر کمر و گردن و زانو باعث می‌شود احساس درد یا آزردگی در این نواحی، کاهش پیدا کند. خانم‌ها به دلیل داشتن عضلات کُندانقباض و هورمون استروژن هم می‌توانند تمرینات با تکرار بیشتری انجام دهند و هم بافت عضله‌هایشان زودتر ترمیم می‌شود. - تی‌آرایکس TRX ورزش کششی-قدرتی، حرکات معلق که با وزن خود ورزشکار انجام می‌شود. این ورزش برای سنین ۱۰ سال به بالا مناسب می‌باشد. به دلیل بالا بودن میزان تمرینات هوازی و قدرتی در این ورزش و چربی‌سوزی همراه با عضله‌سازی انجام می‌شود.