استودیو پرانا یوگا
(کلاس یوگا و مدیتیشن آنلاین و حضوری مرکز یوگا کلاس مدیتیشن)
4.9
(7 نفر)
باز
تا 20:00
تماس
مسیریابی
افزودن دیدگاه
تصاویر و ویدئوها (8)
اطلاعات کسب‌وکار
آدرس
خیابان شهید مدنی شمالی خیابان بزرگیان، کلاس ها بصورت حضوری و آنلاین میباشد .
اطلاعات تماس
شماره تماس
ساعات کاری
باز
تا 20:00
توضیحات کسب‌وکار
کلاس ها بصورت حضوری و آنلاین هست .برای اینکه بدونی کدومش برات مناسب تره باهام تماس بگیر . کلاس های یوگای من در سبک هاتا یوگا و پاور وینیاسا شامل ۴ بخش در هر جلسه هست . ۱.ذهن آگاهی و بازگشت به تن و ذهن (میاندفولنس) ۲.تمرین های فیزیکی انعطاف‌پذیری و قدرتی ( آسانا) ۳.تمرین های تنفسی برای افزایش ظرفیت تنفسی و کاهش سطح استرس( کورتیزول) ۴.استراحت آگاهانه پایان کلاس ( شاواسانا) کلاس های یوگا برای بازگشت توجه به تن و ذهن خودمون هست برای آغاز این سفر درونی همراه شو کلاس های آنلاین بصورت دو طرفه با اصلاح تکنیک توسط مربی هست و در بستر گوگل میت برگزار میشه یکشنبه و سه‌شنبه ها ساعت ۱۸ الی ۱۹ و ۱۹ الی ۲۰ در کنار هم به ذهن و بدنمون برمیگردیم.
دیدگاه‌ها
امتیاز کسب‌وکار
4.9
(7 نفر)
به این کسب‌وکار چه امتیازی می‌دید؟
نظر شما مهم و اثرگذاره و به بقیه کمک می‌کنه بهتر انتخاب کنن
1
2
3
4
5
