خدمات روانشناسی و مشاوره سلامت درون

من روانشناس هستم و در حوزه سلامت روان، رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی فعالیت می‌کنم. هدف من ایجاد فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت است؛ فضایی که مراجع بتواند با آرامش، احساسات، افکار و تجربه‌های خود را بیان کرده و مسیر شناخت، درمان و تغییر را آغاز کند. با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و به‌روز، به افراد کمک می‌کنم تا ریشه‌های هیجانات خود را بشناسند، الگوهای ناکارآمد رفتاری و ارتباطی را اصلاح کنند و به سوی زندگی متعادل، آگاهانه و رضایت‌بخش حرکت کنند. حوزه‌های اصلی کار من شامل موارد زیر است: • مشاوره فردی و تحلیل الگوهای شناختی‌ – هیجانی • کار با مسائل اضطراب، افسردگی، استرس و فقدان • روابط عاطفی، زوج‌درمانی و بهبود سبک ارتباطی • خودشناسی، عزت‌نفس و رشد شخصی • آگاهی هیجانی و تنظیم احساسات من معتقدم درمان فقط برای زمان بحران نیست؛ گاهی برای بهتر زیستن، عمیق‌تر فهمیدن و اصیل‌تر بودن و‌رشد فردی و رسیدن به آگاهی است.