استودیو یوگا و رقص آدینا

کلاسهای یوگا و رقص برای تویی که دنبال حال خوب میگردی! توی دنیای پرتنش امروز جایی نیاز داری که هم بدنت رو به حرکت بندازی و هم ذهنت رو آروم کنی، اینجا همونجاست! یوگا:آرامش برای ذهن،قدرت برای بدن اگه هر روز کلی درگیری فکری داری، خواب‌هات نامنظم شده، یا بدنت خشکه و انرژی نداری، یوگا می‌تونه نجاتت بده! تو کلاس‌های یوگا ما: • بدنت کش میاد و قوی میشه • ذهنت آروم می‌گیره • یاد می‌گیری درست نفس بکشی و استرس رو بذاری کنار • انعطاف‌پذیری و تمرکزت بالا میره مهم نیست قبلاً یوگا کار کردی یا نه، همه چی قدم‌به‌قدم باهات پیش می‌ره😊 رقص:شادی،اعتمادبه نفس،تناسب اندام رقص فقط یه سرگرمی نیست، یه جور تخلیه انرژیه، یه جور زندگیه! با کلاس‌های رقص: • کالری می‌سوزونی بدون اینکه بفهمی داری ورزش می‌کنی • روحیه‌ت عوض میشه و انرژی مثبت می‌گیری • بدنت فرم می‌گیره، اعتماد‌به‌نفس بالا می‌ره • با موزیک‌های شاد می‌رقصی و حالِ دلت خوب میشه سبک‌های مختلف داریم (ایرانی،عربی،آذری،زومبا،هیپ هاپ، کی پاپ،رگتون،باچاتا،هیلز،تانگو و…) مربی‌هامون همگی حرفه‌ای و مهربونن. محیط تمیز، دوستانه و پرانرژی 👯‍♀️ کلاس‌ها مناسب همه‌ی سنین زمان‌بندی‌ منعطف؛ حتی برای شاغل‌ها فقط کافیه یه بار بیای، خودت حسش می‌کنی! برای اطلاعات بیشتر یا ثبت‌نام همین حالا تماس بگیر یا از طریق واتساپ و اینستاگرام پیام بده ما منتظرتیم