کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا

کادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتـِدا یکی از پانزده نمایندگی رسمی کاتدا اندونزی فنون رزمی / دفاع شخصی / انرژی تنفسی    بدون محدودیت سنی (سانس آقایان و بانوان )  زیر نظر فدراسیون ورزش های رزمی. با ۱۶ باشگاه فعال در نقاط مختلف شهر تهران.    پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.   ✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی  ✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی  ✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود  ✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی  ✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگی و بیماری و همسو کردن جسم ، روح و ذهن    باشگاه زرگنده  ( بانوان )  ✅سانس روزهای زوج : شنبه / دوشنبه / چهارشنبه  ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰ ✅سانس روزهای فرد : یکشنبه / سه شنبه ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۳۰  باشگاه قلهک پردیس و ایران ( آقایان ) ✅سانس ۱ : روزهای یکشنبه / سه شنبه  ساعت ۱۹:۱۵ الی ۲۰:۴۵  ✅سانس ۲: روزهای یکشنبه / سه شنبه  ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰