آموزش تای چی آنلاین و حضوری مهری

مهری نجاتی با تای چی هنر در لحظه زندگی کردن را به شما می اموزد. زنان کانون خانواده هستند. برطرف شدن استرس و فشارهای ذهنی در زنان ،باعث آرامش در خانواده میگردد. با تمرینات ریلکسی و تنفس تایچی در طبیعت، استرس و فشار عصبی را از خودتون دور کنید. ریتم زندگی را آهسته و تمرکز و تعادلتون را افزایش بدید. این تمرینات باعث افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت بدن گردیده و روند افزایش سن را معکوس می نماید. تای چی در طبیعت برای بانوان بسیار اهمیت دارد .مشکلات قاعدگی دردناک ،مشکلات هورمونی،یائسگی و استرس را برطرف نموده و تعادل درونی را برقرار کرده و چی بدن را افزایش میدهد. تای چی در طبیعت ذهن را با بدن یکی کرده ،تمرکز را از بیرون به درون می‌برد و تغییرات درونی عمیقی در همه مخصوصا زنان ایجاد می‌کند. آرامش ایجاد شده پس از تمرینات در زندگی،کسب و‌کار و درآمد و نحوه برخورد با دیگران بسیار مفید و‌موثر می باشد