آموزش شنا

‎ترس از آب ، از نداشتن مهارت شنا به سراغمون میاد،رانندگی توی اتوبان هم اوله اولش ترسناک بود ولى الان چی؟ ‎(انتهاى متن نکته آموزشى هم گذاشتم حتما 🌈مطالعه کنید) آموزش شنا براي آقايان و بانوان ‎آموزش شنا با بیش از ١٠ سال سابقه ✅ ‎سن آموزش بالای ٨ سال ‎مباحث آموزش: آشنایى با آب،کرال✅ سینه،قورباغه،کرال پشت، پروانه ، انواع شیرجه ، سالتو و غیره ‎مکان استخر ثابت هست (مرزداران)و برای هماهنگی کلاس ها باهم در ارتباط هستیم تا تایم مناسب شما رو هماهنگ کنیم ‎آموزش در استخر خصوصى منزل شما هم داریم (جلسه اول جهت تعيين سطح و استارت كلاس،هديه بنده به شماست) ‎تعداد جلسات بین ١٠ تا ١٢ جلسه 🔎اگر هم ترس شديد از آب داريد و هيچوقت نتونستيد شروع كنيد كلاس رو ، تماس بگيريد با بنده (مشاوره رايگان هست) و حضورى تشريف بياريد استخر تا مورد هاى مشابه خودتون رو ببينيد و درمورد كلاس ها و راهى كه طى كردن بپرسيد ازشون ، كه ترس اوليه رو همون لحظه مهار كنيد. ‎⭐️نکته آموزشى: اگر مشکل موندن روى آب رو دارید ، اول از همه باید این رو بدونید که اگر نفستون رو حبس کنید میتونید بدون هیچ حرکتى روى آب بمونید (کنار میله دور استخر و ناجی استخر رو هم حتما مطلع کنید) حالا متوجه این شدید که باید خیلى شُل و آروم با آب برخورد کرد و سپس شروع میکنید کم کم تکنیک پاى دوچرخه رو انجام میدید(با نفس حبس بعد کم کم شروع کنید دم و بازدم ) یکم طول میکشه و خیلى هم طبیعیه ولی بالاخره میتونید روى آب بمونید ‎لطفا براى هماهنگی فقط تماس بگیرید امير سيدي