جودو برای تندرستی (شعبه صادقیه)

جودو اولین هنر رزمی است که در بازی های المپیکی پذیرفته شد و بر استفاده از حرکات سریع و قوانین اهرم ها، برای پرتاب حریف تاکید دارد. تکنیک های آن عموماً برای تبدیل نیروی حریف به نفع خود، به جای مخالفت با آن طراحی شده است. هنرجویان جودو یاد می گیرند که چگونه احساسات، عواطف و هیجان های خود را کنترل کنند. آن ها ارزش های پشتکار، احترام، وفاداری و نظم را می آموزند. آموزه های جودو، اخلاق کاری برجسته و همچنین آداب اجتماعی مهم را در افراد جودوکا توسعه می دهند. آن ها غلبه بر ترس های خود را یاد می گیرند و تحت فشار از خود شجاعت نشان می دهند. یکی از مهم‌ترین بخش های جودو، یادگیری نحوه زمین خوردن است. کلاس‌های جودوی مبتدیان بر یادگیری تکنیک‌های پرتاب کردن، و غلبه بر ترس از پرتاب شدن تمرکز دارد. بدون درک کامل از زمین خوردن، نمیتوان در پرتاب کردن، یا دفاع مؤثر در برابر حمله موفق شد. مبتدیان در تکنیک های پرتاب کردن (ناگه وازا) ابتدا پرتاب کردن آسان حریف را یاد میگیرند. هنگامی که هنرجو به هر بخش از فن مسلط شد، حرکات پیچیده تری با افزودن جهات دیگر تمرین می شوند. در تکنیک های گلاویزی (کاتامه وازا) روش های بی حرکت نگه داشتن حریف، قفل کردن آرنج و خفه کردن (بالاتر از 12 سال) آموخته می شود. هنرجویان (دارندگان کمربند سیاه) می‌توانند به سمت یادگیری تکنیک‌های ضربه‌ای جودو (آتمی وازا) و کاربرد اسلحه و دفاع از آن پیشرفت کنند، که در مسابقات جودو ممنوع هستند و معمولاً با احتیاط لازم و با استفاده از وسایل حفاظتی اجرا می‌شوند. قدرت بدنی یک جودوکا مثال زدنی است! آموزش جودو ورزش رزمی و المپیکی است که محل تولد آن ژاپن است. جودو برای همه علاقمندان به ویژه کودکان و نوجوانان مناسب و لذت بخش است.