Name: مرکز مشاوره کیمیا
Address: اصفهان خانه اصفهان - میدان گلها (پنج طبقه) - جنب بانک پارسیان - ساختمان پارس - طبقه اول - واحد 2, اصفهان, IR
Telephone: 03134416501
Rating: 60

پاییز و زمستان برای برخی از افراد شگفت انگیزترین زمان سال محسوب می شود.، اما برای برخی دیگر ، زمستان به معنای یادآوری اختلال عاطفی فصلی یا غم است.
 بسیاری از افراد در معرض افسردگی قرار دارند و نگرانند که چگونه می توانند با این حالت مبارزه کنند. در ادامه به سه نشانه مهم افسردگی اشاره می کنیم:
احساس کمبود انرژی می کنید

افسردگی فصلی شبیه اختلال افسردگی مزمن است به این معنا که می تواند باعث کاهش سطح انرژی فرد شود. جولی موریسون روانشناس، مدیر و صاحب کلینیک بهداشت روانی لایو ول توضیح می دهد: "مانند اکثر اشکال افسردگی ، غم سرما نیز افراد را در حالت" ناامید کننده ای "قرار می دهد. "سطح انرژی فرد در این شرایط بسیار اندک است و بیماران اغلب از رختخواب خارج نمی شوند. "همیشه میل دارید کربوهیدرات مصرف کنید

افراد مبتلا به افسردگی فصلی اغلب هنگامی که زمستان می آید ، کربوهیدرات و قند را بیشتر از حد معمول مصرف می کنند. چرا؟ تصور می شود عدم تعادل در سروتونین در این افراد منجر به چنین حالت و میلی می شود. این ماده شیمیایی که بر روح و برخی از هوس های بدن تأثیر می گذارد و در افراد افسرده به مرور باعث افزایش چاقی می شود

احساس بی قراری می کنید
حساس بی قراری منجر به حالاتی پر تنش در افراد می شود. برای مثال تکان دادن پاها، بلند شدن و قدم زدن و انجام حرکات تکراری می شود. برای مثال فرد بدون آن که بداند احساس دلشوره و تهوع می کند، احساس گرگرفتگی های ناگهانی نیز از دیگر علائم این نوع افراد است.

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09031187030
#روانپزشک #روانشناسی #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #اختلال شخصیت#پزشکی

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #روانشناسی #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #اختلال شخصیت#پزشکی

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
09031187030
#وسواس#بیماری اعصاب #پزشکی_سلامت #پزشکان_متخصص #روانپزشک #روانشناسی #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #اختلال شخصیت#پزشکی

اعتیاد مثبت: شیوه‌ای برای تغییر عادات رفتاری منفی

کتاب  اعتیاد مثبت یا Positive Addiction نوشته‌‌ی ویلیام گلاسر است. 
در آغاز این کتاب، ویلیام گلاسر به بحث اعتیاد و پیش‌زمینه‌ی ذهنی منفی ما از اعتیاد می‌پردازد و توضیح می‌دهد که مفهوم اعتیاد برای اکثر ما، بار معنایی منفی دارد. به همین دلیل، در قسمت عمده‌ی نوشته‌ها، تحقیقات، افکار و بحث‌های موجود هم، به جنبه‌های منفی اعتیاد پرداخته‌ شده است.

ویلیام گلاسر، در کتاب اعتیاد مثبت هم، مانند سایر نوشته‌های خود (کتاب نظریه انتخاب و کتاب واقعیت درمانی) به تعریف مجدد مفهوم رنج و غمگین بودن می‌پردازد:

طبیعتاً این سوال پیش می‌آید که اگر بحث، بحث انتخاب است، در چنین شرایطی معمولاً چه گزینه‌ای پیش روی ماست؟ بر اساس نگاه ویلیام گلاسر، انسان‌های ضعیف در چنین شرایطی، سه گزینه پیش روی خود می‌بینند: تسلیم شدن، افسردگی و اعتیاد منفی.

ویلیام گلاسر، اعتیاد مثبت و مواجهه با احساسات منفی

گلاسر در این شرایط، گزینه‌ی چهارم یعنی اعتیاد مثبت را مطرح می‌کند. اما مناسب است که قبل از بحث در مورد اعتیاد مثبت، هر یک از سه گزینه‌ی فوق را به صورت خلاصه با هم مرور کنیم:

تسلیم شدن به معنای اینکه خود را به دست شرایط بسپاریم و بگوییم: به هر حال این اتفاق‌ها افتاده و این وضعیت امروز زندگی من است و با توجه به اینکه اوضاع نامناسب را نمی‌توان تغییر داد، بهتر است این وضعیت را بپذیرم. واقعیت این است که تسلیم شرایط شدن، درد و رنج و احساس ناراحتی ما از وضعیت موجود را  تا حدی کاهش می‌دهد و شاید به همین دلیل است که اکثر انسانها، ترجیح می‌دهند این گزینه را انتخاب کنند. به هر حال اگر شما از وضعیت شغلی خود ناراضی باشید  و بگویید که «همین است که هست و خیلی‌های دیگر هم مانند من هستند که از شرایط خود ناراضی هستند…». همین نوع تفکر، می‌تواند کمی به شما آرامش دهد. اگر چه منجر به بهبود وضعیت نمی‌شود.
افسردگی، گزینه‌ی دیگری است که اکثر انسانها در مواجهه با احساسات منفی به سراغ آن می‌روند. البته حتماً دقت دارید که درادبیات گلاسر، افسردگی یک وضعیت روحی نیست بلکه یک رفتار است که انتخاب می‌شود و می‌تواند به وسیله‌ی جلب محبت دیگران، هم توجیه رفتارهای ما را ساده‌تر کند و هم از تنش‌های ذهنی ما بکاهد.

ادامه در کامنت اول...
دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400

اگر تصمیم دارید نسبت به یک رفتار مثبت، معتاد شوید و به آن عادت کنید، آن رفتار باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

باید ذات آن از رقابت و فضای رقابتی دور باشد. اینکه بگویید من هر روز تلاش می‌کنم بیشتر از خواهرم یا همکارم کتاب بخوانم یا یک ساعت بیشتر از همکارم کار کنم یا اینکه برای آشپزی وقت می‌گذارم تا بهترین غذاها را در فامیل درست کنم، یک فعالیت رقابتی است و خودش می‌تواند درد و رنج‌های جدیدی را به زندگی شما اضافه کند. اینکه بگویید هر شب چند صفحه کتاب می‌خوانم یا هر شب چند قطعه موسیقی گوش می‌دهم  و سپس می‌خوابم و یا اینکه صبح ها که بیدار می‌شوم به دوستان نزدیکم پیامک احوال پرسی ارسال می‌کنم می‌تواند غیر رقابتی باشد. البته غیر رقابتی بودن کافی نیست و باید سایر شرط‌های زیر نیز در مورد «اعتیاد» شما برقرار باشد.

باید بتوانید حداقل روزی یک ساعت برای آن وقت بگذارید. اساساً کمتر از این زمان را به سختی می‌توان یک رفتار «اعتیاد آور» دانست. نمی‌توانید بگویید که من خودم را به فعالیت فیزیکی و ورزش و پیاده‌روی و مطالعه و گوش دادن موسیقی و انجام کار خانه و آشپزی و … معتاد می‌کنم اما فقط می‌خواهم روزی ۱۵ دقیقه برای اینها وقت بگذارم. این نوع رفتارها ممکن است رفتارهای مثبتی باشند، اما تا زمانی که یک سهم جدی در زندگی شما به خود اختصاص ندهند، «اعتیاد مثبت» تلقی نخواهند شد.

tنباید فشار زیادی به شما وارد کند! چه فکری چه فیزیکی و چه احساسی. اساساً اگر دقت کرده باشید ویژگی رفتارهای اعتیادآور این است که خیلی ساده هستند. تا به حال شنیده‌اید کسی به جابجایی روزانه ۲ تن بار، معتاد شود؟! یا به خواندن روزانه ۱۰ مقاله؟! ما به الکل و مواد مخدر و س.ک.س و پیامک و ف.ی.س بوک و … معتاد می‌شویم به دلیل اینکه انرژی زیادی از ما نمی‌گیرند. بنابراین در انتخاب فعالیت‌ها و تعیین مسیر برای «اعتیاد مثبت» به این مسئله هم توجه کنید. موسیقی گوش دادن شاید نمونه‌ای از فعالیت‌های مثبتی باشد که فشار ذهنی و فیزیکی و
احساسی زیادی به ما وارد نمی‌کنند.
ادامه در کامنت اول.... دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #روانشناسی #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #اختلال شخصیت#پزشکی

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #روانشناسی #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #اختلال شخصیت#پزشکی #بیش فعالی

به اعتقاد ناشر کتاب، راه عشق هرگز هموار نیست اما وقتی پای ازدواج و زندگی زناشویی به میان می آید، بهتر است در این راه هوشمندانه تر گام بردارید. این کتاب که اثری کلاسیک و مورد تائید مشاوران و درمانگران است، نشان می دهد که چگونه در روابط زناشویی خود هوشمندانه تر عمل کنید. یاد می گیرید چگونه روابط زناشویی خود را بهبود بخشید، با مسائل زندگی مشترک راحت تر کنار بیایید و مشکلاتی را که با شریک زندگی خود داریدبه شیوه های سالم تر و خلاقانه تر حل کنید.

هر فصل از کتاب به آموزش یک مهارت بنیادین اختصاص دارد و در مجموع با 18 مهارت آشنا می شویدکه باعث رضایت بیشتر از زندگی زناشویی و صمیمیت بیشتر میان زوجین می شود. این مهارت ها در چهار بخش عمده «مهارت های پایه»، «مهارت های پیشرفته»، «عصبانیت و اختلاف» و «درک اشتباهات و تغییر روش» طبقه بندی شده است.

در مقدمه این کتاب آمده:
«... ما بعد از کاوش در صدها رابطه، به این نتیجه رسیدیم که افراد موفق در ایجاد روابط صمیمی، از مهارت های خاصی برخوردارند. به همین دلیل است که نام کتاب را «مهارت های زناشویی» گذاشته ایم. در موارد متعدد شاهد بوده ایم که روابط ماندگار و عمیق را کسانی به وجود می آورند که مهارت های میان فردی بنیادین را می شناسند و به کار می بندند. مهارت هایی از قبیل گوش دادن، ارتباط پاک، مذاکره، کنترل صحیح خشم و امثالهم...» در بخشی از این کتاب با عنوان «کنار آمدن با همسر عصبانی» می خوانیم:
کتی و مایکل کمی دیر به میهمانی اداره مایکل رسیده بودند. این اولین برخورد کتی با همکاران مایکل بود و از این بابت کمی احساس نگرانی می کرد و حسابی به خودش رسیده بود. به محض اینکه کتی از اتاق خواب بیرون آمد، مایکل بدون رودربایسی گفت: «آرایش خیلی غلیظی کردی و آن لباس هم واقعا وقیح است.» این حرف کتی را رنجاند و با لحن تمسخر آمیزی جواب داد: «چقدر عالی! از کی تا حالا متخصص مد شده ای؟» مایکل با عصبانیت غرید: «من متخصص مد نیستم، اما حداقل این را می فهمم که با این لباس های تحریک کننده اینطرف و آنطرف نروم!» - «راست می گویی؟ هرچه باشه شبیه مامورهای شکم گنده کفن و دفن نیستم!» کتی با عصبانیت به اتاق خواب برگشت تا لباسش را عوض کند و مایکل هم در اتاق نشیمن بالا و پایین می رفت و از حالا می دانست که شبشان خراب شده است
ادامه در کامنت اول...
دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #روانشناسی #پزشک

طلاق عاطفی
طلاق عاطفی نتیجه‌ی سردی بین زوجین است. وقتی که رابطه عاطفی میان زن و شوهر دچار ضعف و سستی می‌شود به اصطلاح می‌گوییم طلاق عاطفی در حال اتفاق افتادن است.
و این سردی ممکن است که ادامه پیدا کرده و ممکن است به سردی در تمام جنبه‌های رابطه زوجین منجر می‌شود. به مرور زمان سردی در روابط سبب بی‌مهری و کمرنگ شدن انرژی مثبت در خانواده می‌شود. 
به مرور زمان زن وشوهر اگرچه با هم زیر یک سقف زندگی می کنند، اما هیچ مهر وعاطفه ای بین آنها حاکم نیست . در طلاق عاطفی زن و شوهر عواطف خود را از یکدیگر دریغ می کنند وروی از هم بر میتابند. چرا که اعتمادشان به یکدیگر وجذابیتشان برای هم کاهش یافته است.
طلاق عاطفی را حتی طلاق پنهان نیز می نامند چرا که همسران در محیط های اجتماعی ممکن است خوب و صمیمی به نظر برسند، اما در تنهایی قادر به تحمل یکدیگر نباشند. این سرد شدن ها ممکن است در آغاز یک طرفه باشد، اما اندکی که بگذرد دو طرفه می شود.به مرور زمان زوجین دیگر نه نگران هم می شوند و نه نسبت به یکدیگر عاطفه مثبتی بروز می دهندزندگی زیر یک سقف در حالی که در واقع هیچ ارتباط رضایت بخشی بین آن ها وجود ندارد، تحمل مشکلات را دشوار و ادامه زندگی را دشوار تر می سازد.این روند ممکن است حتی سال ها به طول بینجامد و در نهایت به طلاق قانونی منتهی شود.
کودکان نیز بواسطه عدم دریافت حس امنیت و آرامش در خانه، تمایل بیشتری به گذراندن وقت خود در بیرون از آن و با دوستان خود دارند؛ وجود جامعه ای نا امن که آماده پذیرش این گونه افراد است سبب می شود
این کودکان به استفاده از موادمخدر، ارتباط‌های ناسالم و نامشروع و انجام کارهای خلاف و غیرعرف گرایش پیدا کنند و در نهایت به خود و جامعه آسیب وارد می کنند و آنچه دریافت می کنند جز افسردگی و فرو رفتن در خود نیست. این نکته بیانگر این موضوع است که چنین کودکانی به واسطه نداشتن الگوی مناسب در آینده در صورت تشکیل زندگی جدید برای خود با مشکلاتی شبیه مشکلات پدر و مادرهای خود مواجه خواهند بود.
ادامه در کامنت اول...
دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400

نام کتاب: نیروی حال اثر اکهارت تول

1 - در زمان حال زندگی کنید و گذشته وآینده را دور بریزید و روی همه موارد ساده مثل بالا رفتن از پله و غیره تمرکز کنید.
2-خود را از ذهن جدا کنید چون همه مشکلات توهمات ذهن هستند واگر در حال باشیم وفکر کنیم میبینیم مشگل نداریم و اگر مشگل پیش آمد چون ذهنیتی از چیزی نداریم تصمیمی که در لهظه حال میگیریم بهترین تصمیم است .
3-هر کاری که می خواهیم انجام دهیم از خود بپرسیم که نشاط و آسودگی و سبکی وجود دارد اگر نداشت ما در زمان حال نیستم .پس باید چگونکی کار را تغییر دهیم.
4-نگران حاصل کارتان نباشید فقط بر خود کار متمرکز باشید نتیجه به خودی خود خواهد آمد .این یک تمرین نیرومند معنوی است.
5-میدان انرژی درونی خود را حس کنید مثلا هوایی که درون بدن وارد و از آن خارج میشود را حس کنید.اگر این میدان انرژی قوی باشد می توانیم آن را به دیگران انتقال دهیم
6-انتظار یک حالت ذهنی است که ما از لحظه حال راضی نیستیم و دنبال آینده هستیم و اکنون را از دست می دهیم و کیفیت زندگی هم به شدت کاهش پیدا می کند.اگر ما حال را درست کنیم آینده خودبخود درست میشود.شکر گزاره حال بودن است. 
7-فقط باشید و از بودن لذت ببرید اگر حاضر باشید هیچ نیازی نیست که  انتظار چیزی  را بکشید.
8-مراقب باشیم گرفتار خود کاذب و ناشادمان نشویم.که مارا از حال بیرون می کشد و گرفتارمان میکند.
9-اگر با ذهن یکی باشید دچاره درده احساسی می شوید که منشاء اصلی بیماریهای جسمی می باشد.مثل : آه. ناله. خشم .افسردگی .
10-برخی بدنهای دردمند نسبتا" بی ضررند و شبیه کودکی اند و مدام نق می زنند،برخی مثل هیولایی مخرب و شرور مثل شیطان هستند.برخی به جسم آسیب می رسانند.بعضی از نظره عاطفی خطرناکند.برخی به افراد پیرامونتان حمله میکنندو برخی به شما که میزبان هستید.آنگاه افکار و عواطف شما نسبت به زندگی وخود منفی می شود.اغلب بیماریها و تصادفات اینگونه ایجاد می شود.برخی میزبان خود را به سوی خودکشی سوق می دهند.
11-متوجه کوچکترین نشانهای ناراحتی به هرشکلی باشید شاید بدن دردمند در آستانه بیمار شدن باشد ناراحتی میتواند به شکل آزردگی ،بی حوصلگی ،سنگینی ،میل ،آزاررسانی ،خشم، جوش و خروش ،افسردگی و غیره ظاهر شود.نباید بگذاریم که بیدار شودو فعال شود و در ما زندگی کند.
12-شما نمی توانید خود و شریک زندکیتان را دگرگون کنید تنها می توانید ایجاد فضا را برای دگرگونی و ورود مهرولطافت آماده کنید.
ادامه در کامنت اول....

کمال‌گرايي یا کمال‌طلبی در علم روان شناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه‌ای وسواسی کامل انجام داده و غیر از آن مورد قبول نیست. از دیدگاه پاتولوژی و آسيب شناسي، کمال‌پرستی اصلی‌ترین وجه تشخیصی در اختلال شخصیتی وسواسی-اجباری است که در آن اگر انجام کاری یا نتیجه کاری کمتر از کمال باشد، مورد قبول فرد قرار نمی‌گیرد. در چنین حالاتی باورهای یاد شده غیر سالم هستند و روانشناسان از چنین افرادی به عنوان کمال‌گرايان نابهنجار یاد می‌کنند. ویژگی افراد کمالگرا
‌ ‌
پارکر محقق دانشگاه جان هاپکینز، تعریف ساده‌ای از کمال‌گرايي دارد. او می‌گوید: انسان‌های کمال‌گرا، فشاری دائمی برای حرکت به سمت هدفهای غیرقابل دستیابی در درون خود احساس می‌کنند. آنها ارزش خودشان را با کارایی خودشان و دستاوردهایشان می‌سنجند.  در این مطلب می‌خواهیم ۹ ویژگی افراد کمال‌گرا را به شما معرفی کنیم
۱- شما به اصطلاح «یا همش یا هیچی» خیلی فکر می‌کنید ویژگی افراد کمالگرا
هر چیزی یا «کامل» است یا «ناقص»، یا «درست» است یا «غلط» و یا «خوب» است یا «بد». شما معمولا به دو سر طیف یک ماجرا فکر می‌کنید، تا این‌که ویژگی‌های مختلف آدم‌ها یا وضعیت‌های مختلف را در دل یک زنجیره پیوسته بررسی کنید. برای مثال شما می‌گویید: «او خسیس است» و نمی‌گویید: «او گاهی خسیس می‌شود». ۲- شما افراطی عمل می‌کنید «حالا که با خوردن یک شیرینی، رژیمم را به هم زدم، پس کل شیرینی‌های داخل بشقاب را می‌خورم». این احساسی است که براساس آن عمل می‌کنید.
۳- شما نمی‌توانید به دیگران اعتماد کنید تا کاری را بی‌نقص انجام دهند به همین دلیل به‌ندرت انجام کاری را به دیگران واگذار می‌کنید 
در حالی که دیگران شما را فردی که «مو را از ماست بیرون می‌کشد» یا «مسائل را بیش از اندازه کنترل می‌کند» می‌شناسند، اما شما فکر می‌کنید رفتارها و اعمال‌تان در جهت انجام درست و دقیق کارهاست. 
مشاور ازدواج رشت
۴- شما استانداردهای سخت‌گیرانه‌ای درباره خود و دیگران دارید مشاور ازدواج رشت
شما معتقدید همه کارها همیشه باید در بهترین کیفیت خود انجام شوند و از دیگران هم همین انتظار را دارید. و از این‌که در نگاه دیگران فردی شکست‌خورده و ناکامل به نظر برسید، حس بدی به شما دست می‌دهد
۵- وقتی به مسئله‌ای فکر می‌کنید، از واژه «باید» به کرات استفاده می‌کنید 
جملات «من باید فلان کار را انجام دهم» یا «او باید بهمان کار را انجام دهد» را زیاد استفاده می‌کنید هم به صورت بلند و رسا و هم در درون خود.
ادامه در کامنت اول....
#روانپزشک #روانشناسی #شخصیت_شناسی #اضطراب #اصفهان #خانه_اصفهان

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#سلامت_روان #پزشک #روانشناسی #اضطراب #اصفهان #افسردگی

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #روانشناسی #موفقیت
#اضطراب #اصفهان #افسردگی #اختلالات_اضطرابی #پزشک

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400

شکاک بودن علل مختلفی دارد در بعضی از حالت ها شک منطقی و به جاست به خاطر اینکه رفتار مشکوکی از سوی طرف مقابل سر زده و فرد را دچار سوء ظن و شک کرده است در این جور مواقع معمولاً فرد علت های منطقی برای بیان شک خود دارد این نوع شکاکیت نیاز به درمانی ندارد برای اینکه واقعیت می باشد
 بعضی اوقات شک در اثر نوعی وسواس فکری و ناشی از اعتماد به نفس پایین یا حساسیت بیش از حد است برای مثال  به فردی که خیانت شده یا از اعتمادش سو استفاده شده ، این فرد تصور می کند مجددا به او خیانت می شود و یا اینکه باورهای ذهنی در اثر برخی اتفاقات گذشته برای او ایجاد شده و  او را شکاک و بدبین و دچار اعتماد به نفس پایین کرده است (چون احساس‌ میکند دوست داشتنی نیست و هیچ فردی به او وفادار نمیماند)
روان درمانی با استفاده از داروهای ضد وسواس و ضد افسردگی و شادی آور می تواند در درمان این نوع شک نقش مهمی داشته باشد
در برخی اوقات شک نتیجه تغییرات شیمیایی در مغز به خاطر مصرف داروها و مواد روانگردان می باشد این نوع تغییرات معمولاً با بالا بردن دوپامین در مغز در اثرمصرف مواد آمفتامینی ایجاد شده و معمولاً گذراست و با پایان مصرف فرد به حالت عادی برمی گردد ولی اگر مصرف طولانی مدت باشد ممکن است حالت های بدبینی و شکاکیت یا پارانویا  ادامه دار باشد
 داروهای ضد جنون یا انتی سایکوتیک در این گونه موارد بسیار تاثیرگذار و برطرف کننده این علائم می باشد
در برخی اوقات شک به خاطر یک بیماری مهم روانپزشکی مانند اختلال هذیانی یا بیماری دوقطبی و اسکیزوفرنی است در اینگونه موارد شک جزئی از علائم این بیماری بوده و نیاز به درمان های دارویی و مشاوره‌ای برای برطرف کردن علائم بیماری از جمله حالت شک، سوءظن و بدبینی میباشد
 علت دیگر  شک و بدبینی اختلال شخصیت پارانوئید یا بدبین است این نوع اختلال جزو موارد سخت درمان شک می باشد چراکه حالت بدبینی و عدم اعتماد بی توجه بودن به واقعیت ها و  مسائل منطقی، رفتارهای خودخواهانه و به دور از انعطاف پذیری،خشم، احساس اینکه فرد در یک دنیای بی اعتماد زندگی میکند، مجموعه‌ای از عواملی است که افراد دارای شخصیت پارانوئید دارند
روان‌درمانی و دوز پایین داروهای آنتی سایکوتیک راه درمان این حالت است
ادامه درمان در کامنت اول...
دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400

مصرف ماری جوانا یا در اصطلاح عامیانه گل اثرات ماندگار و بعضا جبران‌ناپذیری در سیستم عصبی انسان ایجاد می کند
هر چند باور عمومی بر این است که مصرف این ماده اعتیاد آور نیست ولیکن مصرف طولانی مدت به علت وابستگی روانی زیاد امری سخت و بعضا غیر ممکن است
در سالهای اخیر به علت اثرات لذت بخش و تا حدی مفید و موثر این ماده مصرف ان بخصوص در بین جوانان شیوع زیادی پیدا کرده است
مصرف کنندگان ماری جوانا دلایلی چون ایجاد حالت سرخوشی، شادی و خنده های زیاد، افزایش تمرکز، دقت، خلاقیت، ابتکار و کشف راههای جدید یه مساله،و افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب بخصوص اضطراب های اجتماعی را برای مصرف ذکر میکنند.
هرچند برخی از این اثرات ممکن  است به دنبال مصرف ایجاد شود ولیکن به دلایل زیر مصرف این ماده به هیچ وجه توحیه عقلی و منطقی ندارد:
1-با ایجاد حالت مقاومت یا تولرنس اثرات مفید به تدریج کاهش می‌یابد و برای رسیدن به حالتهای سرخوشی نیاز به دوز بالاتری میباشد به بیان دیگر با گذشت زمان مصرف فرد به سرعت افزایش میابد
2-مصرف ماری جوانا اثرات مخربی بر روی حافظه بخصوص حافظه کوتاه مدت و قدرت یادگیری دارد 
مطالعات علمی نشان داده با طولانی شدن  مصرف، انشعابات نورون‌ها کاهش يافته و 
ارتباطات عصبی مسيرهاي حافظه کاهش میابد 
3-مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث سندرم بی انگیزگی میشود
در این حالت فرد دچار افسردگي، نا امیدی شده و اراده شروع کارها را از دست می‌دهد، اینگونه افراد مرتبا در حال برنامه ریزی برای شروع کارها هستند ولی در عمل کردن ضعف دارند و 
برای شروع کارها بسیار بی اراده هستند 
4-فرد از نظر احساسی دچار نوعی بی تفاوتی احساسی میشود و از نظر بیان و ابراز عواطف مشکل پیدا میکند
5-توهم، هذیان و اختلالات ادراکی و حسی  مانند اختلال‌ در اندازه گیری فاصله ها و زمان  از اثرات فوری مصرف است که می‌تواند در طول زمان باقی بماند 
6-یکی از شایعترین عوارض مصرف پیدایش حملات پانیک است، بسیاری از افراد به دنبال اولین مصرف یا مصرف همزمان با مواد دیگر یا الکل و تجربه حالتهای توهمی یا اختلال در ادراکات حسی دچار اضطراب شدید و حمله پانیک می‌شوند به طوریکه بسیاری از افرادی که دچار بیماری پانیک هستند شروع بیماری خود را به دنبال مصرف ماری جوانا ذکر می‌کنند 
7-با افزایش مصرف وابستگی روانی بیشتر و قطع مصرف مشکل میشود و فرد زمان زیادی را برای تهیه، مصرف و رهایی از حالتهای ناخوشایند مانند تغییر در ادراکات حسي می‌کند 
#روانپزشک #ماریجوانا #پانیک_اتک #اصفهان #خانه_اصفهان #افسردگی #مصرف_مواد #اعتیاد

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502

دکتر هادی صیدگر
متخصص اعصاب و روان
آدرس مطب:اصفهان، خانه اصفهان، میدان گلها (پنج طبقه) جنب بانک پارسیان ،ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
شنبه تا چهارشنبه ساعت‌ 5 تا 9:30
تلفن :031-34416501
031_34416502
09358872400
#روانپزشک #روانشناسی #موفقیت #خوشبینی #بدبینی #اصفهان #افسردگی

تماس

مسیریابی

اینستاگرام

تلگرام

روانپزشک در اصفهان

روانشناس در اصفهان

مشاوره و روانشناسی در اصفهان

مطب مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره کیمیا 
 اصفهان - خانه اصفهان - میدان گلها - ساختمان پارس - طبقه اول - واحد 2 
 صبح ها 9 الی 13بعدظهرها 16 الی 21
 
 شماره نظام : 10477
مطب دکتر هادی صیدگر 
 اصفهان - خانه اصفهان - میدان گلها (پنج طبقه) - جنب بانک پارسیان - ساختمان پارس - طبقه اول - واحد 2 
 ساعات کار مطب: روزهای یکشنبه تا چهارشنبه ساعت 5 تا 9 شب
 
 شماره نظام : 115587
پزشک متخصص اعصاب و روان
آدرس: اصفهان،خانه اصفهان،میدان گلها(پنج طبقه)
جنب بانک پارسیان ساختمان پارس طبقه 1
تلفن 03134416501_09358872400-03134416502

مرکز مشاوره کیمیا

(روانشناسی, روانپزشکی)