استدیو یوگا سمانه

آموزش یوگا و مدیتیشن با ۱۳ سال سابقه تدریس در سبک های یوگا تراپی، یوگا اصلاحی (برای برطرف کردن آسیب ها مثل کمردرد، زانودرد و …)،هاتا، وینیاسا ، آشتانگا متناسب با سطح و نیاز بدن شما برای بانوان و آقایان به صورت حضوری و آنلاین تو کلاس ها روی قدرت، تعادل، انعطاف، تنفس و کاهش اضطراب و استرس کار میشه یوگا محدودیت جنسیتی و سنی نداره در هر وضعیت از بدن میتونی یوگا رو شروع کنی مهم اینکه مربی همراهت باشه و این مسیر رو برات آسونش کنه قبل از اینکه دکتر بهت تجویز یوگا کنه خودت آگاهانه یوگا رو انتخاب کن یوگا فقط یک ورزش نیست بلکه سبک زندگیه چون کم کم روی تغذیه، خواب، افکارت اثر میزاره و تو رو به مدل بهتری از خودت تبدیل میکنه کافیه یک بار امتحانش کنی دیگه رهاش نمیکنی ادرس سایت samaneyoga.it یوگا یه ضرورته نه انتخاب