باشگاه بانوان مهربانو

🔹 پیلاتس افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود وضعیت بدنی — مناسب برای همه‌ی سنین. 🔹 یوگا ترکیبی از آرامش ذهن و قدرت جسم؛ کلاس‌هایی برای کاهش استرس، تقویت تمرکز و بهبود تعادل روح و بدن. 🔹 رقص‌های ورزشی از زومبا تا رقص‌های شاد ایرانی — چربی‌سوزی با ریتم موسیقی، شادی و تحرک در کنار هم! 🔹 TRX تمرینات قدرتی و تعادلی با وزن بدن؛ فرم‌دهی عضلات و چربی‌سوزی عمیق با مربیان حرفه‌ای. 🔹 فیتنس و تمرینات هوازی برنامه‌های تخصصی برای چربی‌سوزی، افزایش استقامت و ساختن اندامی سالم و متناسب. در دو سالن کاملا مجزا مخصوص بانوان و کودکان ✅فضای تمیز و با تهویه عالی ، شیک و به روز ✅ مربیان مجرب و دوره‌دیده ✅ محیط کاملاً بانوانه، مجهز و ایمن ✅ کلاس‌های گروهی و خصوصی ✅ برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی اختصاصی