باشگاه کلیستنیکس تهران اوین

تو رشته کلیستنیکس با وزن بدن خودتون تمرین می‌کنید و بدنی قوی، خوش‌فرم و تحت کنترل می‌سازید. کار هر شاگرد جدید با یک جلسه‌ی ارزیابی بدنی شروع میشه‌. تو این جلسه قدرت، تحرک(موبیلیتی) و وضعیت بدنی شما سنجیده می‌شه. برنامه‌ی تمرینی‌ شما بر اساس نتیجه و هدفتون طراحی می‌شه. چه تازه‌کار باشید چه سابقه‌ی تمرین داشته باشید، میتونید داخل کلاس شرکت کنید. اگر به مهارت‌های پیشرفته علاقه دارید، هنداستند، فرانت‌لور و ماسل‌آپ رو مرحله‌به‌مرحله و با اصلاح فرم زیر نظر مربی یاد می‌گیرید. دوره‌ی استاندارد: ۱۲ جلسه در ماه دوره‌ی ویژه: ۱۲ جلسه در ماه در گروهی با کمتر از ۱۵ نفر، همراه با برنامه‌ی اختصاصی سه روزه مربی: سپهر اسماعیلی سال‌های سابقه : بیش از ۶ سال مدارک : کلیستنیکس | آمادگی جسمانی | پرورش اندام زمان: [روزها و ساعت‌ها] سانس استاندارد : روز های فرد ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۰:۳۰ سانس ویژه : روزهای زوج ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ مکان: اوین،خ کچویی ، ، باشگاه corazon + [پارکینگ اختصاصی، رختکن، دوش] برای رزرو جلسه‌ی ارزیابی بگیرید.