کلاس پیلاتس محدوده فعلی

ملیکا هستم مربی تخصصی پیلاتس و TRX فانکشنال. در کلاس‌های گروهی تمرینات را با تمرکز بر فرم‌دهی، تقویت عضلات و اجرای صحیح حرکات آموزش می‌دهم.

باشگاه ورزشی ، باشگاه بانوان ، کلاس یوگا ، آموزش پیلاتس،پیلاتس ریفورمر، کلاس ریفورمر، استودیو ریفورمر،مربیگری پیلاتس،آموزش مربیگری،تکواندو

کلاس یوگا،کلاس پیلاتس ،کلاسهای رقص و باله کودکان و کلاس فانکشنال trx( خصوصی و گروهی) با رویکرد علمی در اصلاح حرکت و پیشگیری از آسیب در ورزش

باشگاه پیلاتس بانوان، آموزش پیلاتس

باشگاه ورزشی با کلاس‌های فیتنس، بدنسازی، یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس و ورزش‌های رزمی

کلاس یوگا، مربی یوگا، مرکز یوگا ، کلاس مدیتیشن

برگزاری کلاس های یوگا در سبک های مختلف، پیلاتس، فیتنس، تیاریکس، فانکشنال، EMS، آرامش نقاشی، نشاط رقص،نشاط سالمندی برای بانوان در تمام سنین

برگزاری تخصصی کلاس های پیلاتس ریفورمر

مرکز یوگا،کلاس یوگا،کلاس مدیتیشن-مجموعۀ ورزشی غزل‌جیم، استانداردهای جدیدی را در رشته‌های ورزشی یوگا ، پیلاتس ، اریال یوگا ، اریال هوپ در شرق تهران (تهرانپارس) ارائه می‌دهد.

هوم جیم-کلاس کراس فیت-فانکشنال فیتنس-بدنسازی-حرکات اصلاحی-آسیب شناسی-پیلاتس-Trx-زیر نظر مربی ISSA و NASM آمریکا و فیزیولوژیست ورزشی

تکواندو بانوان و آقایان فانکشنال trx پیلاتس پیلاتس اصلاحی زومبا یوگا کیک بوکس انعطاف ژیمناستیک

مربی یوگا، کلاس یوگا، کلاس مدیتیشن، مرکز یوگا

- باشگاه بانوان نارمک؛ ارائه‌دهنده کلاس‌های کاراته، تی‌آر‌ایکس، ایروبیک، یوگا،فیتنس و تکواندو جهت مشاوره و رزرو با بگیرید.

باشگاه و مجموعه ورزشی ، پیلاتس مت ، فانکشنال ، باشگاه کلیستنیکس استدیو تخصصی پیلاتس ریفورمر ,ems با مربیانی حرفه ای وفضایی آرامش بخش

باشگاه ورزشی - بدنسازی ، اسپینینگ ، تی آرایکس ، چربیسوزی ، بادی ریتم ، فلکس فیت ، پیلاتس ، رزمی

باشگاه ورزشی، کلاس فانکشنال، حرکات اصلاحی، یوگا، پیلاتس، ایروبیک، زومبا، TRX، باله

تنها استدیو تناسب اندام برگزار کننده کلاس های ای ام اس (ایکسبادی)،فانکشنال فیتنس، پیلاتس و یوگا به صورت خصوصی و گروهی زیر نظر مربیان حرفه ای

باشگاه ورزشی تربیت با دو سالن مجزا برای رشته‌های یوکا پیلاتس فانکشنال trx،بادی‌پامپ ژیمناستیک اریال باله را به‌طور حرفه‌ای ارائه می‌دهد.

مجموعه ورزشی یوگا وپیلاتس باشگاه بانوان وحرکات اصلاحی وکلاس فانکشنال ،تیاریکس ،کلاس ژیمناستیک انعطاف،دوچرخه اسپینینگ،سی ایکس،رزمی کیک بوکس

بدنسازی ویژه بانوان شبانه روزی . تکواندو. کیک بوکسینگ، ژیمناسیک، باله، یوگا، چربی سوزی، فانکشنال، کراسفیت، ایروبیک.چربی سوزی ،پیلاتس، trx