کلاس یوگا در غرب تهران
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان از ساعت ۷ الی ۲۲ بدنسازی و ورزش های گروهی و رقص زومبا
4.9
(28 نفر)
بسته
تا 07:00 امروز
محله اباذر, بزرگراه آیت الله اشرفی اصفهانی, گلستان ۱۴
مجموعه ورزشی مه آرا
مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی باشگاه بدنسازی باشگاه بانوان کلاس پیلاتس وحرکات اصلاحی وکلاس فانکشنال کلاس ژیمناستیک یوگا انعطاف cx
5
(61 نفر)
بسته
تا 09:30 امروز
مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه پلاک 154 طبقه منفی 1
موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه
کلاس بازیگری، کلاس یوگا و حرکات اصلاحی،یوگا(مبتدی،متوسط،پیشرفته)، دوره بدن آگاهی، مدیتیشن، بازیگری کاربردی بازیگری از صفر،نمایش خلاق .
4.7
(14 نفر)
بسته
تا 11:00 امروز
تهران، محله دکتر هوشیار - کوچه گرانمایه/بن بست اول
شما هم کسب‌وکارتون رو در بهترینو ثبت کنید
کلاس یوگا
بدون نظر
باز
تا 23:59 امروز
تهران، محله جنت آباد شمالی، جنت آباد شمالی - جنت آباد شمالی بهارستان ۲۰
کلاس یوگا، مرکز یوگا، آموزش یوگا
5
(16 نفر)
بسته
تا 08:30 امروز
تهران، شهرک ولیعصر، انتهای خیابان حیدری جنوبی، خیابان پژوهنده، پلاک ۸، نبش فروشگاه پارچه مبلی ملورین، ساختمان اداری ولیعصر جنوبی، طبقه چهارم
باشگاه بدنسازی ،کلاس بدنسازی بانوان ،کلاس یوگا
4.6
(24 نفر)
بسته
تا 07:30 امروز
بلوار مصطفی اردستانی, شهرک خرازی،بلوک A12
کلاس های یوگا، اریال یوگا و مدیتیشن
5
(10 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
منطقه 22،شهرک گلستان, بلوار امیرکبیر
کلاس یوگا، مربی یوگا، مرکز یوگا ، کلاس مدیتیشن
5
(3 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
تهران، شهرک غرب (شهرک قدس)، بلوار ایران زمین،خ مهستان
مجموعه ورزشی ، کلاس یوگا، باشگاه یوگا، آریال یوگا و رقص، مدیتیشن ، مراقبه و پرانا ویوگای خنده و یوگا صورت . وجمعه ها و شنبه ها رقص
5
(20 نفر)
بسته
تا 08:30 امروز
تهران، محله یافت آباد شمالی (يافت آباد)، - میدان بهاران خیابان سجاد جنوبی نبش خیابان مرادبیگی پلاک ۵
کلاس بازیگری، کلاس یوگا و حرکات اصلاحی،یوگا(مبتدی،متوسط،پیشرفته)، دوره بدن آگاهی، مدیتیشن، بازیگری کاربردی بازیگری از صفر،نمایش خلاق .
4.7
(14 نفر)
بسته
تا 11:00 امروز
تهران، محله دکتر هوشیار - کوچه گرانمایه/بن بست اول
کلاس یوگا
5
(9 نفر)
بسته
تا 09:00 امروز
شهرک آزمایش, , مرزداران ،شهریار کمالو
باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی ، مجموعه ورزشی ، باشگاه بوکس ، کلاس یوگا، باشگاه تکواندو
4.9
(9 نفر)
بسته
تا 10:00 امروز
شهرک غرب ، خیابان مهستان ، کوچه هشتم.
انواع سبک یوگا و سالن ماساژ تخصصی و فیشیال پوست
5
(16 نفر)
باز
تا 23:59 امروز
شهرک صدرا (هوانيروز), بلوار علیمرادی, بلوار علیمرادی
مرکز رسمی و تخصصی آینگار می باشد که زیر نظر رضا ارجمندی،دارنده گواهینامه مربی گری رسمی آینگار یوگا و عضو اتحادیه مربیان فرانسه مدرسی یوگا
4.7
(15 نفر)
بسته
تا 10:00 امروز
تهران ، شهرک غرب بلوار خوردین، کوچه مهرداد
آموزش یوگا
5
(12 نفر)
بسته
تا 06:00 امروز
باشگاه موج زمان: ستاری جنوب به شمال.بعداز آبشناسان،اولین بریدگی سمت راست (دسترسی محلی، زیتون) خیابان زیتون بعداز سرای محله المهدی خیابان طورجنوبی سر در باشگاه تابلوی بزرگ باشگاه موج زمان مشخصه تلفن تماس:۴۴۸۳۲۷۷۶ ۴۴۸۷۸۲۲۵
باشگاه بانوان ، کلاس فیتنس پیلاتس یوگا فانکشنال سی ایکس ایروبیک تکواندو کیک بوکسینگ و….
4.9
(124 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
بعد ایران مال , بلوار مصطفی اردستانی, روبروی هایپر می شهرک خرازی برج c7
باشگاه ورزشی، کیک بوکسینگ، باشگاه رزمی، کاراته، تکواندو، فیتنس، ژیمناستیک، یوگا
5
(2 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
ستارخان شادمان نبش گل افشان پلاک 33
باشگاه ورزشی و انواع ورزشهای گروهی :فانکشنال-فیتنس-trx-کراسفیت -cxفانکشنال-پلاتس-یوگا-زومبا-رقص-بادی پامپ-کلستنیکس-ماساژ و کافه رستوران
4.9
(24 نفر)
بسته
تا 07:00 امروز
تهران، محله گلستان (قائم)، بلوار زینعلی - نبش بنفشه دوم غربی -باشگاه بدنسازی بانوی طلایی
مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی باشگاه بدنسازی باشگاه بانوان کلاس پیلاتس وحرکات اصلاحی وکلاس فانکشنال کلاس ژیمناستیک یوگا انعطاف cx
5
(61 نفر)
بسته
تا 09:30 امروز
مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه پلاک 154 طبقه منفی 1
باشگاه ورزشی باشگاه بدنسازی ویژه بانوان ، فیتنس، تی آر ایکس، یوگا، ایروبیک، آمادگی جسمانی، سی ایکس، انعطاف و پیلاتس آماده خدمات میباشد.
4.6
(19 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
بلوار الغدیر, چهار راه قهوه خانه، نبش بانک ملی
یوگا - مدیتیشن - حرکات اصلاحی -کاهش کمر درد و زانو درد - آرامش - دارای مدرک حرکات اصلاحی از کانادا
5
(3 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
میدان المپیک خیابان ساحل کوچه چهل و سوم شهید باقر کشاورز پلاک۱۲
19.
یوگا ناماسته
تخصصی یوگا در دو سبک آیین گر و ساتیاناندا برای بانوان و آقایان حضوری و آنلاین
بدون نظر
بسته
تا 09:00 شنبه
تهران، محله کوی نصر، بزرگراه جلال آل احمد - گیشا فروزانفر
کلاس یوگا، آموزش یوگا ، مرکز یوگا
4.9
(25 نفر)
بسته
تا 10:00 امروز
خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد کوچه فلسفی
مركزتخصصي يوگاموج زمان
آموزش یوگا
5
(12 نفر)
بسته
تا 06:00 امروز
باشگاه موج زمان: ستاری جنوب به شمال.بعداز آبشناسان،اولین بریدگی سمت راست (دسترسی محلی، زیتون) خیابان زیتون بعداز سرای محله المهدی خیابان طورجنوبی سر در باشگاه تابلوی بزرگ باشگاه موج زمان مشخصه تلفن تماس:۴۴۸۳۲۷۷۶ ۴۴۸۷۸۲۲۵
مرکز یوگا (استودیو نیروانا)
کلاس یوگا، مربی یوگا، مرکز یوگا ، کلاس مدیتیشن
5
(3 نفر)
بسته
تا 08:00 امروز
تهران، شهرک غرب (شهرک قدس)، بلوار ایران زمین،خ مهستان
کلاس یوگا اطراف شما
کلاس یوگا در آذربایجان تهران
کلاس یوگا در آرارات تهران
کلاس یوگا در آزاد شهر تهران
کلاس یوگا در اباذر تهران
کلاس یوگا در ابوذر شرقی تهران
کلاس یوگا در ابوذر غربی تهران
کلاس یوگا در اتوبان آزادگان تهران
کلاس یوگا در اتوبان جناح تهران
کلاس یوگا در اتوبان شهید همدانی تهران
کلاس یوگا در اتوبان همت تهران
کلاس یوگا در اسدآبادی تهران
کلاس یوگا در اشرفی اصفهانی تهران
کلاس یوگا در اکباتان تهران
کلاس یوگا در المهدی تهران
کلاس یوگا در امامزاده حسن تهران
کلاس یوگا در امامزاده عبدالله تهران
کلاس یوگا در امید دژبان تهران
کلاس یوگا در امیرآباد تهران
کلاس یوگا در امیربهادر تهران
کلاس یوگا در امیریه تهران
کلاس یوگا در انبار نفت تهران
کلاس یوگا در اوین تهران
کلاس یوگا در باغ خزانه تهران
کلاس یوگا در باغ فیض تهران
کلاس یوگا در بریانک تهران
کلاس یوگا در بزرگراه آبشناسان تهران
کلاس یوگا در بزرگراه آیت اله سعیدی تهران
کلاس یوگا در بزرگراه جلال آل احمد تهران
کلاس یوگا در بزرگراه ستاری تهران
کلاس یوگا در بزرگراه شهید چمران تهران
کلاس یوگا در بزرگراه کردستان تهران
کلاس یوگا در بزرگراه یادگار امام تهران
کلاس یوگا در بلوار فردوس تهران
کلاس یوگا در بلوار کشاورز تهران
کلاس یوگا در بلورسازی تهران
کلاس یوگا در پرواز شرقی تهران
کلاس یوگا در پونک تهران
کلاس یوگا در تهرانسرمرکزی تهران
کلاس یوگا در تهران ویلا تهران
کلاس یوگا در توحید تهران
کلاس یوگا در جمال زاده تهران
کلاس یوگا در جمهوری تهران
کلاس یوگا در جنت آباد جنوبی تهران
کلاس یوگا در جنت آباد مرکزی تهران
کلاس یوگا در جنوب تهران تهران
کلاس یوگا در جوادیه تهران
کلاس یوگا در جیحون تهران
کلاس یوگا در چیتگر تهران
کلاس یوگا در حسن آباد شمالی تهران
کلاس یوگا در حصارک تهران
کلاس یوگا در حوالی پارک لاله تهران
کلاس یوگا در خیابان امام خمینی تهران
کلاس یوگا در خیابان خوش تهران
کلاس یوگا در خیابان رودکی تهران
کلاس یوگا در خیابان زنجان تهران
کلاس یوگا در خیابان شیراز تهران
کلاس یوگا در خیابان فتح تهران
کلاس یوگا در خیابان قزوین تهران
کلاس یوگا در خیابان کمیل تهران
کلاس یوگا در خیابان مالک اشتر تهران
کلاس یوگا در دانشگاه تهران تهران
کلاس یوگا در درکه تهران
کلاس یوگا در دریاچه تهران
کلاس یوگا در دستغیب تهران
کلاس یوگا در دکتر هوشیار تهران
کلاس یوگا در دهکده المپیک تهران
کلاس یوگا در ده ونک تهران
کلاس یوگا در دولت خواه تهران
کلاس یوگا در زمزم تهران
کلاس یوگا در سازمان آب تهران
کلاس یوگا در سازمان برنامه تهران
کلاس یوگا در سازمان برنامه شمالی تهران
کلاس یوگا در ستارخان تهران
کلاس یوگا در سجاد (تهران) تهران
کلاس یوگا در سر آسیاب مهرآباد تهران
کلاس یوگا در سرآسیاب مهرآباد تهران
کلاس یوگا در سرو تهران
کلاس یوگا در سعادت آباد تهران
کلاس یوگا در سلسبیل تهران
کلاس یوگا در سه راه آذری تهران
کلاس یوگا در سی متری جی تهران
کلاس یوگا در شادآباد تهران
کلاس یوگا در شادمان تهران
کلاس یوگا در شادمهر تهران
کلاس یوگا در شاهین تهران
کلاس یوگا در شمال تهران تهران
کلاس یوگا در شهرآرا تهران
کلاس یوگا در شهران تهران
کلاس یوگا در شهران جنوبی تهران
کلاس یوگا در شهران شمالی تهران
کلاس یوگا در شهر زیبا تهران
کلاس یوگا در شهرک آپادانا تهران
کلاس یوگا در شهرک آزادی تهران
کلاس یوگا در شهرک ارغوان تهران
کلاس یوگا در شهرک استقلال تهران
کلاس یوگا در شهرک پرواز تهران
کلاس یوگا در شهرک چشمه تهران
کلاس یوگا در شهرک دانشگاه شریف تهران
کلاس یوگا در شهرک ژاندارمری تهران
کلاس یوگا در شهرک شاهین تهران
کلاس یوگا در شهرک شهرداری تهران
کلاس یوگا در شهرک صاحب الزمان تهران
کلاس یوگا در شهرک صدرا تهران
کلاس یوگا در شهرک غرب تهران
کلاس یوگا در شهرک کوهسار تهران
کلاس یوگا در شهرک گلستان تهران
کلاس یوگا در شهرک گلستان غربی تهران
کلاس یوگا در شهرک مسلمین تهران
کلاس یوگا در شهرک نفت منطقه پنج تهران
کلاس یوگا در شهرک ولیعصر تهران
کلاس یوگا در شهرک ویلاشهر تهران
کلاس یوگا در شهید رجایی تهران
کلاس یوگا در شیراز تهران
کلاس یوگا در صادقیه تهران
کلاس یوگا در طرشت تهران
کلاس یوگا در عبدل آباد تهران
کلاس یوگا در فاطمی تهران
کلاس یوگا در فتح صنعتی تهران
کلاس یوگا در فرحزاد تهران
کلاس یوگا در فرودگاه مهرآباد تهران
کلاس یوگا در فلاح تهران
کلاس یوگا در کارون جنوبی تهران
کلاس یوگا در کوهک تهران
کلاس یوگا در کوی بیمه تهران
کلاس یوگا در کوی نصر تهران
کلاس یوگا در گمرک تهران
کلاس یوگا در گیشا تهران
کلاس یوگا در مجموعه ورزشگاه آزادی تهران
کلاس یوگا در محله آسمان تهران
کلاس یوگا در محله دریا تهران
کلاس یوگا در محله راه آهن تهران
کلاس یوگا در محله سلیمانی تهران
کلاس یوگا در محله شهید خرم رودی تهران
کلاس یوگا در محله مخصوص تهران
کلاس یوگا در محله مدیریت تهران
کلاس یوگا در محله نصرت تهران
کلاس یوگا در محله هلال احمر تهران
کلاس یوگا در مرزداران تهران
کلاس یوگا در مرکز تهران تهران
کلاس یوگا در منطقه 10 تهران
کلاس یوگا در منطقه ۱۰ شهر تهران تهران
کلاس یوگا در منطقه 11 تهران
کلاس یوگا در منطقه ۱۱ شهر تهران تهران
کلاس یوگا در منطقه 16 تهران
کلاس یوگا در منطقه 17 تهران
کلاس یوگا در منطقه 18 تهران
کلاس یوگا در منطقه ۱۸ شهر تهران تهران
کلاس یوگا در منطقه 19 تهران
کلاس یوگا در منطقه 21 تهران
کلاس یوگا در منطقه 22 تهران
کلاس یوگا در منطقه 5 تهران
کلاس یوگا در منطقه 6 تهران
کلاس یوگا در منطقه 9 تهران
کلاس یوگا در مهرآباد جنوبی تهران
کلاس یوگا در میدان راه آهن تهران
کلاس یوگا در نعمت آباد تهران
کلاس یوگا در نمایشگاه بین المللی تهران
کلاس یوگا در نواب تهران
کلاس یوگا در هاشمی تهران
کلاس یوگا در همایون شهر تهران
کلاس یوگا در ونک تهران
کلاس یوگا در یافت آباد تهران
چند ماه پیش، توی اوج شلوغی کار و استرس‌های روزمره، به جایی رسیدم که احساس کردم باید یه کاری برای خودم بکنم. ذهنم خسته، بدنم بی‌انرژی و روحم دور از تعادل بود. تصمیم گرفتم تمرین یوگا رو شروع کنم، و چون ساکن غرب تهرانم، شروع کردم به گشتن دنبال یه باشگاه یوگا در غرب تهران که واقعاً بتونه کمکم کنه به آرامش برسم. اینجا می‌خوام از تجربه‌هام توی ۵ تا از بهترین باشگاه‌های یوگا غرب تهران براتون بگم؛ تجربه‌هایی که نه فقط جسمم، بلکه زاویه نگاهم به زندگی رو تغییر دادن.
۱. پیام مهر – ورود به دنیای واقعی یوگا در سعادت‌آباد
اولین باشگاه یوگا در غرب تهران که رفتم، پیام مهر بود. از همون لحظه‌ای که وارد ساختمون شدم، یه سکوت خاصی توی فضا پیچیده بود. انگار اینجا با بقیه‌ی جاهایی که دیده بودم فرق داشت. محیط سنتی، نور طبیعی و حتی بوی عود، یه حس واقعی از آرامش بهم می‌داد.
تو کلاس سیکلیک یوگا شرکت کردم. برای من که همیشه عجله داشتم، ریتم آروم و هماهنگ این سبک مثل تنفسی دوباره بود. بعد از چند جلسه، متوجه شدم که دارم با بدنم حرف می‌زنم؛ چیزی که سال‌ها فراموشش کرده بودم.
- آدرس: سعادت‌آباد، بلوار دریا، مطهری شمالی، خیابان اناری، پلاک ۳۰
- تماس: ۰۲۱-۸۸۶۹۶۳۲۵ | ۰۲۱-۸۸۶۹۹۸۱۰
- اینستاگرام: @yoga_payammehr
- وب‌سایت: yoga-payammehr.com
۲. یوگا سینا – آرامشی عمیق در قلب اکباتان
یه روز که دنبال یه باشگاه یوگا در اکباتان می‌گشتم، به پیشنهاد یکی از دوستام، سری به یوگا سینا زدم. چیزی که اونجا نظرم رو جلب کرد، تقسیم کلاس‌ها به ذهنی و فیزیکی بود. اولش برام عجیب بود، ولی بعد از شرکت در کلاس یوگانیدرا فهمیدم چقدر نیاز داشتم فقط «باشم»؛ نه فکر کنم، نه قضاوت کنم.
بعد از چند جلسه تمرین مدیتیشن و حرکات ساده، شب‌ها راحت‌تر می‌خوابیدم، و ذهنم دیگه اون‌قدر شلوغ نبود. انگار یه فیلتر بین من و دنیای بیرون شکل گرفته بود که جلوی سر و صداهای مزاحم ذهنی رو می‌گرفت.
- آدرس: اکباتان، فاز ۲، بلوک ۱۸، جنب ورودی ۶
- تماس: ۰۲۱-۴۴۶۶۴۴۱۲
- اینستاگرام: @sinayogacenter
۳. وحدت یوگا – یک فضای دوستانه برای تمرکز واقعی
رفتن به وحدت یوگا توی بلوار فرحزادی برام شبیه یه سفر کوتاه به آرامش بود. این باشگاه یوگا در غرب تهران فضای خیلی خاصی داشت؛ نه تجملی، نه شلوغ. فقط سادگی و سکوتی که آدم رو دعوت می‌کرد به درون خودش برگرده.
مربی‌ها واقعاً با دقت و احترام رفتار می‌کردن. نه فقط راهنمایی تکنیکی، بلکه ازت می‌خواستن واقعا گوش بدی به بدنت. برای منی که همیشه با فشار کار و زندگی روزمره درگیر بودم، این توجه فردی خیلی ارزشمند بود.
- آدرس: بلوار فرحزادی، بیست متری سپهر
- تماس: ۰۲۱-۸۸۰۸۰۸۵۳
- اینستاگرام: @yogavahdat
۴. مهرآوران – جایی برای رشد همه‌جانبه در اکباتان
بعد از چند ماه تمرین، حس کردم بدنم آماده‌ی تجربه‌ی سبک‌های متنوع‌تریه. این شد که رفتم سراغ باشگاه یوگا مهرآوران. اونجا فقط باشگاه نبود؛ انگار وارد یه مجموعه کامل برای زندگی یوگایی شده بودی. کلاس یوگا، فروشگاه، کافی‌شاپ، اتاق ماساژ، حتی کتابخانه!
من یوگا با ابزار و سوئینگ یوگا رو برای اولین‌بار اونجا امتحان کردم. احساس می‌کردم دوباره دارم بدنمو کشف می‌کنم؛ اونم با طناب‌ها، صندلی‌ها و مربی‌هایی که واقعا عاشق کارشون بودن. حس خوب یادگیری توی فضا کاملاً موج می‌زد.
- آدرس: اکباتان، فاز ۱، بلوک A2، روبه‌روی ورودی ۱۳
- تماس: ۰۲۱-۴۴۶۹۴۷۱۸
- اینستاگرام: @yoga_mehravaran
۵. آینگار یوگا تهران – نظم، دقت و تعادل در شهرک غرب
آخریش شاید جدی‌ترین تجربه من در یوگا بود: باشگاه آینگار یوگا تهران. این باشگاه یوگا در غرب تهران جاییه که همه‌چیز سر جای خودشه؛ نظم کلاس‌ها، جزئیات تمرین، حتی نحوه‌ی نشستن شاگردا. اینجا تمرین‌ها فنی‌تر، عمیق‌تر و دقیق‌تر بودن.
با ابزارهایی مثل آجر، کمربند و صندلی تمرین می‌کردیم. تمرکز زیاد مربیان روی هم‌ترازی بدن، باعث شد نه‌تنها عضلاتم، بلکه شیوه فکر کردنم هم اصلاح شه. انگار یوگا اینجا فقط روی بدن اثر نمی‌ذاره؛ رو ذهن و رفتار هم تاثیر داره.
- آدرس: غرب تهران ، سعادت آباد ، بلوار ٢٤ متری ، خیابان اول غربى ، خیابان دشت بهشت - آینگار یوگای تهران
- تماس: ۰۲۱-۸۸۰۸۶۲۵۳ | ۰۲۱-۸۸۵۶۲۷۷۶
- اینستاگرام: @iyengaryogatehran
جدول مقایسه کلاس یوگا در غرب تهران
| نام باشگاه | احساس شخصی من | مناسب برای | ویژگی منحصربه‌فرد |
|---|---|---|---|
| پیام مهر | فضایی سنتی و معنوی؛ شروعی عمیق برای ارتباط با خودم | مبتدی تا پیشرفته | سیکلیک یوگا و تمرینات تنفسی (پرانایاما) |
| یوگا سینا | آرامش ذهنی واقعی؛ خوابی عمیق‌تر و تمرکز بیشتر | افراد پراسترس، علاقه‌مندان به مراقبه | تقسیم کلاس‌ها به ذهنی و فیزیکی |
| وحدت یوگا | محیطی دوستانه، تمیز و بسیار ساکت؛ حس امنیت | همه سطوح، به‌ویژه میانسالان | توجه ویژه مربیان به اصلاح حرکات |
| مهرآوران | پکیج کامل سبک زندگی یوگایی؛ تجربه متفاوت و متنوع | کودکان، نوجوانان، خانواده‌ها | تنوع سبک‌ها + کافی‌شاپ، ماساژ، کتابخانه |
| آینگار یوگا تهران | تمرینات دقیق و منظم؛ آموزش با ابزار حرفه‌ای | ورزشکاران و یوگاکاران پیشرفته | تمرکز بر هم‌ترازی بدن و تمرین فنی |
حرف آخرم با تویی که دنبال باشگاه یوگا در غرب تهران می‌گردی
این پنج‌تا باشگاه یوگا هرکدوم یه فصل متفاوت از سفر من بودن. هیچ‌کدوم کامل‌تر از بقیه نیستن؛ فقط هرکدومشون یه نوع نیاز از من رو برطرف کردن. اگه دنبال شروعی تازه‌ای، فقط یه باشگاه انتخاب نکن—یه فضا انتخاب کن که بتونی خودتو توش پیدا کنی.
و یادت نره، مهم نیست از کجا شروع می‌کنی، فقط شروع کن.
لینک‌های مرتبط: