جرم گیری دندان چیست و چگونه انجام میشود؟
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۳/۲
سلامت دهان و دندان از جمله مهم‌ترین ارکان سلامتی کلی بدن است. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور مرتب، اولین قدم در حفظ بهداشت دهان و دندان است. با این حال، این اقدامات به تنهایی برای از بین بردن کامل جرم و پلاک دندان کافی نیست. جرم گیری دندان، روشی است که توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان برای از بین بردن جرم و پلاک سخت شده از روی دندان‌ها و زیر خط لثه انجام میشود.
در این مقاله به بررسی جامع جرم گیری دندان، از جمله چیستی، انواع روشهای مختلف انجام آن، مزایا و معایب، مراقبت‌های بعد از آن و ... می‌پردازیم.
جرم گیری دندان که با نام‌های دیگری همچون دبریدمنت، اسکلینگ و روت پلنینگ نیز شناخته میشود، به فرایندی گفته میشود که طی آن جرم و پلاک دندانی که به مرور زمان روی دندان‌ها و زیر خط لثه انباشته شده است، توسط متخصص دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان برداشته میشود. این کار با استفاده از ابزارهای مختلفی مانند دستگاه‌های اولتراسونیک، کورت و اسکنر انجام میشود. پلاک، لایه‌ی نازکی از باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی است که به مرور زمان روی دندان‌ها رسوب کرده و سفت میشود. اگر پلاک به موقع از بین نرود، به مرور زمان به جرم تبدیل شده و میتواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شود.
انواع جرمگیری دندان + تفاوت روشها با یکدیگر
بلیچینگ نیز راهی برای سفیدتر شدن دندان‌هاست اما کاربردی متفاوت از جرمگیری دارد. اگر به دنبال بهبود سلامت لثه و روشن‌تر شدن دندان‌هایتان هستید، جرم گیری را انتخاب کنید، اگر می‌خواهید لبخندی سفیدتر داشته باشید، بلیچینگ را انتخاب کنید. برای گرفتن نوبت از بهترین مرکز بلیچینگ دندان در تهران به وبسایت بهترینو مراجعه کنید.
دو روش کلی برای جرمگیری دندان وجود دارد: جرم گیری خانگی یا سنتی و جرم گیری پزشکی. در ادامه به توضیح مختصر هر یک از روشهای جرم گیری خواهیم پرداخت.
جرم گیری خانگی/سنتی
برخی روشهای خانگی برای از بین بردن جرم دندان وجود دارند که میتوانند تا حدی در تمیز کردن دندان‌ها موثر باشند. این روشها شامل:
مسواک زدن: مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید میتواند به از بین بردن پلاک و جلوگیری از تشکیل جرم کمک کند.
نخ دندان کشیدن: نخ دندان کشیدن یک بار در روز برای تمیز کردن بین دندان‌ها و از بین بردن پلاک و جرمی که مسواک به آن دسترسی ندارد، ضروری است.
استفاده از دهانشویه: استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید یا کلرهگزیدین میتواند به از بین بردن باکتری‌ها، کنترل پلاک و کاهش التهاب لثه کمک کند.
رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم و فیبردار مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل و پرهیز از مصرف غذاهای قندی و اسیدی میتواند به کاهش تشکیل پلاک و جرم و تمیز کردن طبیعی دندان‌ها کمک کند.
با این حال، روشهای خانگی فقط میتوانند پلاک و جرم سطحی را از بین ببرند و برای از بین بردن جرم و پلاک سخت شده زیر خط لثه موثر نیستند. در این روش باید به طور مرتب برای جرم گیری به دندانپزشک مراجعه کرد.
جرم گیری پزشکی
جرم گیری پزشکی توسط دندانپزشک در تهران یا متخصص بهداشت دهان و دندان انجام میشود. در این روش از ابزارهای تخصصی برای از بین بردن جرم و پلاک از روی دندان ها و زیر خط لثه استفاده میشود. جرمگیری پزشکی معمولاً در دو مرحله انجام میشود:
Scaling: در این مرحله از ابزارهای اولتراسونیک یا کورت برای شکستن و جدا کردن جرم و پلاک از روی دندان‌ها استفاده میشود.
Root planing: در این مرحله از ابزارهای ظریف‌تری برای صاف کردن سطح ریشه دندان‌ها و از بین بردن باقی مانده جرم و پلاک استفاده میشود.
مراقبت‌های بعد از جرم گیری دندان
بعد از جرم گیری دندان، ممکن است لثه‌ها کمی حساس و ملتهب شوند. برای تسکین این علائم، میتوانید از داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. همچنین میتوانید از کمپرس سرد برای کاهش التهاب لثه استفاده کنید. برای کاهش این حساسیت و تسریع روند بهبودی، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
از مسواک و خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
از دهانشویه‌های ضد التهاب و ضد عفونی کننده استفاده کنید.
از خوردن غذاهای سفت، تند و اسیدی خودداری کنید.
به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
مزایا و معایب از بین بردن جرم دندان چیست؟
مزایای جرم گیری دندان:
از بین بردن جرم و پلاک از روی دندان ها و زیر خط لثه
کاهش خطر ابتلا به بیماری لثه
کاهش خطر پوسیدگی دندان
بهبود سلامت کلی دهان و دندان
روشن تر شدن دندان‌ها
معایب از بین بردن جرم دندان:
حساسیت یا التهاب لثه
خونریزی خفیف لثه
درد موقت و ناراحتی مختصر
در موارد نادر، عفونت
قیمت و هزینه جرم گیری 1402
هزینه جرم گیری دندان به عوامل مختلفی از جمله محل زندگی، نوع کلینیک، میزان جرم دندان و تخصص دندانپزشک بستگی دارد. با این حال، به طور کلی میتوان گفت که هزینه جرم گیری دندان در ایران بین 1.5 میلیون تومان تا 2.5 میلیون تومان برای هر دو فک است. برای اطلاع از هزینه جرم گیری به بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران مراجعه کنید.
هر چند وقت یکبار باید جرم گیری کنیم؟
توصیه میشود که افراد هر ۶ ماه تا ۱ سال یکبار برای جرم گیری دندان به دندانپزشک مراجعه کنند. با این حال، در برخی موارد، مانند افراد سیگاری یا افرادی که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، ممکن است لازم باشد که جرم گیری در فواصل کوتاه‌تری انجام شود.
زمان ایده آل برای جرم گیری دندان‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
سلامت دهان و دندان فعلی شما: اگر سابقه بیماری لثه دارید یا به طور کلی مستعد تجمع جرم هستید، ممکن است نیاز به جرمگیری بیشتر داشته باشید.
عادات بهداشتی دهان و دندان شما: اگر به طور مرتب و صحیح مسواک می‌زنید و از نخ دندان استفاده می‌کنید، ممکن است بتوانید بین جرم گیری‌ها فاصله بیشتری داشته باشید.
رژیم غذایی شما: اگر غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنید که باعث ایجاد لکه می‌شوند، مانند قهوه، چای، شراب یا غذاهای پررنگ، ممکن است نیاز به جرم گیری بیشتری داشته باشید.
مصرف دخانیات: سیگار کشیدن و استفاده از تنباکو خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می‌دهد و ممکن است نیاز به جرم گیری بیشتری داشته باشید.
در نهایت، بهترین راه برای تعیین اینکه هر چند وقت یکبار باید جرم گیری کنید، صحبت با دندانپزشک خود است. آنها میتوانند سابقه سلامت دهان و دندان شما، عادات بهداشتی و سایر عوامل را ارزیابی کنند و یک برنامه توصیه شده برای شما ایجاد کنند.
در اینجا چند علامت وجود دارد که نشان می‌دهد ممکن است به جرم گیری نیاز داشته باشید:
بوی بد دهان (هالیتوزیس): جرم میتواند باعث بوی بد دهان شود که با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برطرف نمی‌شود.
خونریزی لثه: خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن یکی از اولین نشانه‌های بیماری لثه است.
لثههای متورم: لثههای سالم صورتی و سفت هستند. لثههای متورم، قرمز یا متورم ممکن است نشانه‌ای از بیماری لثه باشد.
دندان‌های شل: جرم میتواند به لثه‌ها آسیب برساند و باعث شل شدن دندان‌ها شود.
عقب نشینی لثه‌ها: وقتی لثه‌ها از روی دندان‌ها عقب نشینی می‌کنند، ممکن است فضاهایی بین لثه و دندان ایجاد شود که محل تجمع جرم و باکتری میشود.
دندان‌های لکه‌دار: جرم میتواند باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای یا زرد روی دندان‌ها شود.
دندان‌های حساس: اگر دندان‌هایتان هنگام خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های گرم یا سرد حساس می‌شوند، ممکن است جرم در زیر خط لثه جمع شده باشد.
اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که در اسرع وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید. جرم گیری میتواند به از بین بردن جرم و باکتری از دندان‌ها و لثه‌ها کمک کند و به جلوگیری از بیماری لثه و سایر مشکلات دهان و دندان کمک کند.
عکس جرم گیری دندان قبل و بعد
توجه: این مقاله فقط برای اطلاع رسانی است و نباید جایگزین مشاوره پزشکی شود. برای هر گونه سوال یا نگرانی در مورد سلامت دهان و دندان خود، لطفاً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
سایر مقالات مرتبط
سایر مقالات مرتبط