جرم گیری دندان در خانه + 7 ترکیب جادویی برای از بین بردن جرم
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۳/۲
اگر دندان‌های شما بعد از هربار مسواک زدن سفید و براق نمی‌شود، یعنی وقت آن رسیده که برای جرم‌گیری دندان‌های خود اقدام کنید. جرم‌گیری یک روش تخصصی برای از بین بردن پلاک‌های دندانی است که می‌توان برای انجام آن به دندانپزشک مراجعه کرد یا از روشهای جرم گیری دندان در خانه کمک گرفت.
جرم‌گیری دندان در مطب دکتر هزینه زیادی دارد و اغلب افراد برای صرفه‌جویی در زمان و هزینه خود استفاده از راهکارهای خانگی را برای جرم‌گیری ترجیح می‌دهند. جرم گیری دندان در منزل را می‌توان با مواد طبیعی در دسترس همچون روغن‌های گیاهی یا آبلیمو انجام داد. اگر پس از خواندن این مقدمه کنجکاو هستید، بهترین روشهای خانگی برای جرم‌گیری دندان را بدانید با ما در ادامه این مقاله از بهترینو همراه شوید.
جرم گیری دندان در منزل چطور انجام می‌شود؟
مسواک زدن منظم پس از هر وعده غذایی و کشیدن نخ دندان روش‌هایی خانگی اما موثر برای جلوگیری از تجمع پلاک روی دندان‌ها است و از زرد شدن دندان‌ها جلوگیری می‌کند. برای اینکه همیشه دندان‌هایی سفید و تمیز داشته باشید، دانستن روشهای خانگی جرم‌گیری دندان ضروری است. البته این روش‌ها جایگزینی برای جرم‌گیری دندان در مطب دندانپزشک در تهران محسوب نمی‌شود و فقط راهکارهایی کم‌هزینه جهت حفظ بهداشت دهان است.
برای جرم گیری دندان در خانه می‌توان از جوش شیرین، آبلیمو، سرکه، پوست پرتقال، نمک دریایی، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن نارگیل استفاده کرد. این مواد طبیعی می‌توانند رسوبات و پلاک‌ها را از سطح دندان‌ها پاک کنند و با کمترین هزینه دندان‌های شما را سفید و درخشان نمایند. روشهای سنتی و خانگی مختلفی برای جرم‌گیری دندان وجود دارد که در ادامه برخی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.
روغن‌های گیاهی
روغن‌هایی گیاهی را می‌توان به راحتی در هر خانه‌ای پیدا کرد و از آن برای جرم گیری دندان در خانه کمک گرفت. برای جرم‌گیری دندان با روغن‌های گیاهی به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون نیاز دارید، باید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه این روغن را در دهان خود نگه دارید و در آخر با چرخاندن در کل دهان آن را بیرون بریزید. برخی افراد معتقدند که روغن نارگیل از سایر روغن‌های گیاهی برای از بین بردن جرم دندان‌ها موثرتر عمل می‌کند، این روغن حاوی اسیدهای چرب مفید و اثرات ضدالتهابی است که می‌تواند به تقویت دندان‌ها نیز کمک کند.
ترکیب سرکه سیب و آب
سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی که دارد به سرعت جرم روی سطح دندان را از بین می‌برند و به تمیز شدن دندان‌ها کمک می‌کند. برای جرم گیری در خانه می‌توانید یک قاشق سرکه سیب را با مقدار اندکی آب مخلوط کنید و سپس این محلول را به مدت 5 دقیقه در دهان خود بچرخانید. سرکه سیب جز بهترین مواد خانگی برای حفظ بهداشت دهان محسوب می‌شود و تاثیر آن در از بین بردن پلاک‌های دندانی بسیار سریع است.
جوش‌شیرین
استفاده از جوش‌شیرین برای جرم‌گیری دندان در منزل یک راهکار قدیمی است که تاثیرات مثبت زیادی بر بهداشت دهان و دندان دارد. جوش شیرین یک پاک کننده قوی است که از آن در ترکیبات انواع خمیردندان‌ها نیز استفاده می‌شود تا در زمان شستشوی دندان‌ها با مسواک کمترین میزان پلاک روی دندان‌ها باقی بماند. همچنین می‌توانید از جوش شیرین به‌صورت مستقیم برای تمیز کردن دندان‌های خود استفاده کنید، برای این کار فقط باید مسواک خود را به جوش‌شیرین آغشته کرده و دندان‌ها را با آن بشویید و یا از محلول جوش‌شیرین به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.
پوست پرتقال
قسمت داخلی پوست پرتقال دارای خاصیت تمیزکنندگی است و می‌تواند به طور موثر جرم روی دندان‌ها را از بین ببرد. با تهیه مخلوطی از قسمت داخلی پوست پرتقال و ترکیب آن با آب می‌توانید خمیری نرم تهیه کنید و آن را بر روی دندان‌ها بمالید. بعد از چندبار تکرار این عمل حتما تاثیرات آن را با تمیز شدن دندان‌ها متوجه خواهید شد.
ترکیب آلوئه‌ورا و گلیسیرین
یکی از روشهای خانگی برای جرم‌گیری دندان‌ها، استفاده از ترکیب گیاه آلوئه‌ورا با گلیسیرین است. این ترکیب در از بین بردن جرم دندان‌ها معجزه می‌کند و در کوتاه‌ترین زمان ممکن باعث سفید شدن دندان‌ها می‌شود. اگر یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و دو قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین را باهم ترکیب کنید، می‌توانید یک مخلوط کاربردی برای سفید کردن دندان‌ها داشته باشید و دیگر نیازی به بلیچینگ دندان در تهران نخواهید داشت!
ترکیب جوش‌شیرین و نمک دریایی
برای از بین بردن جرم دندان در خانه می‌توانید از ترکیب جوش‌شیرین و نمک دریایی با آب استفاده کنید، این مخلوط در مدت زمان کوتاهی باعث براق شدن دندان‌های شما می‌شود و جرم‌ها را از بین می‌برد. برای آماده کردن این ترکیب به یک لیتر آب، یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین و دو قاشق غذاخوری نمک دریا نیاز دارید. این محلول را می‌توانید به‌صورت منظم پس از هربار مسواک زدن استفاده کنید و در مدت زمان کوتاهی تاثیرات آن را در از بین بردن جرم‌های دندان مشاهده نمایید.
ترکیب پوست موز و سیب
اگر پس از میوه خوردن پوست موز را نگه دارید، می‌توانید از آن برای جرم‌گیری دندان در خانه استفاده کنید. پوست موز خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و از تشکیل پلاک‌ها در دهان جلوگیری می‌کند. برای مشاهده تاثیر جرم‌زدایی پوست موز فقط باید قسمت داخلی پوست میوه را به‌مدت 4 تا 5 دقیقه روی دندان‌های خود بمالید و سپس دهان را آبکشی کنید. گاز زدن سیب هم که توصیه قدیمی مادرانه برای تمیز کردن دندان‌ها است نیز می‌تواند به میزان قابل توجهی بر کاهش جرم دندان‌ها تاثیرگذار باشد.
مزایا و معایب جرم گیری دندان در خانه برای کودکان و بزرگسالان
روشهای جرم گیری دندان در خانه راهکاری سریع برای تمیز کردن دندان‌هاست و اغلب افراد فقط برای مواقع ضروری از این روش‌ها استفاده می‌کنند. روشهای خانگی در مقایسه با روشهای تخصصی کم هزینه کمتری دارد، اما میزان تاثیرگذاری این روش‌ها در مقایسه با جرم‌گیری با مواد خانگی بیشتر است. به‌طور کلی انجام جرم‌گیری دندان در خانه برای کودکان و بزرگسالان می‌توانند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد.
مزایا
کمک به حفظ بهداشت دهان در کودکان: کودکان معمولا تحمل نشستن طولانی روی صندلی دندانپزشکی را ندارند و جرم‌گیری دندان در مطب پزشک برای آن‌ها امری ناخوشایند است. با استفاده از روشهای خانگی برای جرم‌گیری می‌توانید علاوه بر حفظ بهداشت دهان کودکان، اعتماد‌به‌نفس را هم در آن‌ها تقویت کنید. کودکانی که خودشان مسئولیت انجام جرم‌گیری دندان را برعهده بگیرند، احساس موفقیت و اعتماد به‌نفس بیشتری نیز خواهند داشت.
صرفه‌جویی در زمان و هزینه برای بزرگسالان: برای داشتن دندان‌های سفید و براق باید به‌صورت منظم برای جرم‌گیری به کلینیک دندان پزشکی در تهران مراجعه کنید و هزینه زیادی برای این کار بپردازید. روشهای خانگی جایگزین مناسبی برای کاهش هزینه و صرفه‌جویی در زمان است.
معایب
ناتوانی در شناسایی مشکلات دندانی: برخی از بیماری‌های دهان و دندان نیاز به درمان حرفه‌ای توسط دندانپزشک دارند و انجام جرم‌گیری در منزل ممکن است این مشکلات را مخفی کرده و باعث تاخیر در درمان شود.
استفاده از ترکیب‌های نامناسب برای جرم‌گیری: نداشتن تجربه کافی در زمینه تهیه ترکیبات خانگی برای جرم‌گیری دندان می‌تواند برای فرد دردسرهای جدیدی را ایجاد کند و باعث آسیب جدید به دندان یا لثه شود. تورم، خون‌ریزی یا شل شدن لثه از جمله عوارضی است که در برخی از بیماران پس از جرم‌گیری خانگی با مواد نامناسب مشاهده می‌شود.
سخن پایانی
جرم گیری دندان در خانه اگر به‌صورت منظم و با راهکارهای مناسب انجام شود، در کوتاه مدت باعث بهبود بهداشت دهان می‌شود و در طولانی مدت بر کاهش پلاک روی دندان تاثیر می‌گذارد. البته بهتر است علاوه بر راهکارهای خانگی برای جرم‌گیری دندان به‌صورت مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید و از وی در این زمینه مشاوره بگیرید. در سامانه بهترینو امکان دریافت وقت معاینه یا پیدا کردن نزدیک‌ترین کلینیک دندانپزشکی هم فراهم شده تا همه مردم بتوانند در اسرع وقت و به‌صورت کاملا آنلاین نوبت معاینه بگیرند.
سایر مقالات مرتبط