آموزش والیبال نواده ویژه دختران (شرق)

سلام من فریبا نواده هستم از سن ۱۴ سالگی در دنیای والیبال شروع به‌ فعالیت کردم به عنوان بازیکن در اکثر باشگاه های تهران بازی کردم. ودر مسابقات محلی ، منطقه، شهرداری ،خانه والیبال کشور بابزرگان شرکت کردم در سال ۸۸ مربیگری درجه ۳ و در سال ۹۵ درجه ۲ودر سال ۹۰ مدرک داوری والیبال را گرفتم مربیگری من در باشگاه های جشنواره ، دارایی ،اشراق ،طوقانی بوده است از سال ۱۳۹۲ به‌مدت ۳‌ سال برای تیم بزرگسالان در مسابقات خانه‌والیبال مربیگری کردم در حال حاضر در باشگاه اشراق برای رده سنی نونهالان ، نوجوانان و جوانان مشغول هستم 🔴چند کار که به بچه ها کمک میکنه عملکرد بهتری داشته باشند🔴 🎥 بعد از هر جلسه تمرین فیلم تمرین های بازیکنان براشون ارسال میشه تا از نقاط ضعف و قوتشون با خبر باشند 🏐 تجهیزاتی مثل توپ های اورجینال، استپ ، موانع و... مورد استفاده قرار می‌گیرد 🏐 وبا بازیکنان تمرینات بدن سازی انجام می‌شود تا عملکرد بهتر‌ی در تمرین و مسابقات داشته باشند 🏐همچنین مشاور روانشناسی ورزشی به بازیکنان داده میشه تا آمادگی ذهنی در تمرینات و مسابقات داشته باشند