باشگاه بانوان در تهران
باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین
باشگاه ورزشی، باشگاه، باشگاه بانوان
4.9
(33 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
پاسداران انتهای بوستان دوم تقاطع گیلان نبش شهید عراقی شمالی روبه روی آتشنشانی پلاک ۵۷ ساختمان ملورین زنگ شماره ۱۰۳ طبقه اول واحد پنجم
مجموعه ورزشی مه آرا
مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی باشگاه بدنسازی باشگاه بانوان کلاس پیلاتس کلاس فانکشنال کلاس ژیمناستیک یوگا انعطاف cx
5
(64 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه پلاک 154 طبقه منفی 1
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
باشگاه بدنسازی.کراسفیت.زومبا.ems.
5
(18 نفر)
باز
تا 22:00 امروز
تهران، محله مرزداران، لاله - مرزداران غربی، بلوار لاله، میدان گلها، بوستان دوم غربی، پلاک ۸
شما هم کسب‌وکارتون رو در بهترینو ثبت کنید
باشگاه ورزشی، باشگاه، باشگاه بانوان
4.9
(33 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
پاسداران انتهای بوستان دوم تقاطع گیلان نبش شهید عراقی شمالی روبه روی آتشنشانی پلاک ۵۷ ساختمان ملورین زنگ شماره ۱۰۳ طبقه اول واحد پنجم
باشگاه بانوان، باشگاه فیتنس، باشگاه بدنسازی بانوان ، مجموعه ورزشی
4.7
(35 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
پاسداران انتهای نگارستان سوم - پلاک4 باشگاه الیت
باشگاه بانوان، باشگاه بدنسازی، باشگاه تی آر ایکس، باشگاه ems
4.8
(124 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
فلکه دوم صادقیه ، بلوار شهدای جنوبی ، کوچه چراغعلی (۲۷غربی) ، پلاک ۱۶ ،باشگاه بانوان ست
باشگاه باشگاه ورزشی باشگاه تناسب اندام، مجموعه ورزشی،تخصصی بانوان روز های فرد ، روز های زوج اقایان
5
(32 نفر)
بسته
تا 15:00 امروز
محله جنت آباد (جنت آباد مرکزي), جنت آباد مرکزی, جنت آباد مرکزی
بهترین باشگاه بانوان در تهرانپارس بهترین باشگاه بدنسازی، باشگاه بدن سازی
5
(34 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
تهرانپارس خیابان شاهد نرسیده به میدان پروین بین 184 و 186 شرقی پلاک 183- طبقه پایین مسکن کلاسیک
باشگاه ورزشی بانوان، باشگاه پیلاتس،یوگا ،تکواندو
4.9
(73 نفر)
باز
تا 20:30 امروز
محله دریا, بلوار دریا, بلوار دریا
باشگاه بانوان ، باشگاه بدن سازی ، باشگاه بدنسازی ، باشگاه بوکس، کیک بوکسینگ ، مجموعه ورزشی ، کلاس کراس فیت
4.9
(44 نفر)
باز
تا 21:30 امروز
كامرانيه جنوبى محله چیذر, محمدرضا پاشاظهری, بهمن پور پلاك١
باشگاه، باشگاه بانوان، مجموعه ورزشی
4.7
(18 نفر)
باز
تا 20:30 امروز
تهران، صادقیه، خیابان ستارخان، بعد از چهار راه خسرو، نرسیده به بازار سنتی ستارخان، پلاک ۹۰۶
مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی باشگاه بدنسازی باشگاه بانوان کلاس پیلاتس کلاس فانکشنال کلاس ژیمناستیک یوگا انعطاف cx
5
(64 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه پلاک 154 طبقه منفی 1
باشگاه پیلاتس بانوان
5
(19 نفر)
باز
تا 19:00 امروز
تهران، محله زرگنده (حسن آباد - زرگنده)، محمدعلی راجیان - جنب داروخانه دکتر باقرپور پلاک ۱۷ طبقه ۲
باشگاه باشگاه بانوان باشگاه ورزشی مجموعه ورزشی کلاس بدنسازی
5
(16 نفر)
باز
تا 21:30 امروز
محله قلهک, سرفراز، ساختمان کارال طبقه +۱
باشگاه بدنسازی باشگاه ورزشی، مجموعه ورزشی کلاس یوگا، باشگاه بانوان کلاس تی آر ایکس کلاس پیلاتس کلاس فانکشنال
4.4
(42 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
خیابان ولیعصر نرسیده به خیابان توانیر مجتمع تجاری افق پلاک 2313
باشگاه بانوان فیتنس یوگا،پیلاتس،کراس فیت،فول بادی ، فانگشنال ، بادی فلکس مجموعه ورزشی
4.5
(64 نفر)
باز
تا 20:00 امروز
تهران، بلوار مرزداران - بلوار مرزداران،خیابان سپهر ، سپهر دوم ،پلاک ۱۴
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران بهترین باشگاه بانوان در شمال تهران
4.9
(24 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
محله اختیاریه, دیباجی جنوبی, کاووس شرقی باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران
باشگاه بدنسازی ،کلاس بدنسازی بانوان ،کلاس یوگا
4.6
(24 نفر)
باز
تا 21:30 امروز
بلوار مصطفی اردستانی, شهرک خرازی،بلوک A12
مجموعه ورزشی ، باشگاه بدنسازی، باشگاه بانوان، کلاس فیتنس، کلاس های گروهی
4.4
(21 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
محله ستارخان - آلستوم (برق آلستوم(ستارخان)), , کانون
مجموعه ورزشی، باشگاه بانوان ، باشگاه بدنسازی ، کلاس یوگا، بدن سازی و فیتنس ، تی آر ایکس ،ems،کراسفیت
4.8
(35 نفر)
باز
تا 20:30 امروز
تهران، محله کشاورز - پارک لاله (کشاورز)، بلوار کشاورز - خیابان عبدالله زاده
مجموعه ورزشی ، باشگاه بانوان ، باشگاه بدنسازی، کراسفیت فانکشنال، باشگاه کاراته باشگاه کیک بوکسینگ ،پیلاتس،یوگا،ایروبیک،چربی سوزی
4.9
(29 نفر)
باز
تا 22:00 امروز
مرزداران، اطاعتی جنوبی،نبش کوچه ی گلایل پلاک ۷۱ باشگاه گلایل
باشگاه بانوان، باشگاه بدنسازی، کلاس یوگا
5
(1 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
تهران، محله سنائی - هفت تیر.قائم مقام فراهانی.کوچه بهمن .پلاک ۲/۲
باشگاه، باشگاه بانوان، باشگاه بدن سازی فیتنس باشگاه ورزشی
5
(7 نفر)
باز
تا 23:00 امروز
شهرك غرب بلوار دادمان جنب پمپ بنزين دادمان كوچه قاصدك مجتمع ورزشي ثامن
صوفیکس بادی (ایکس بادی شعبه مطهری)
باشگاه ایکس بادی (ems) ، باشگاه ورزشی ،هوم جیم، بدنسازی
5
(22 نفر)
باز
تا 21:00 امروز
تهران، محله بهجت آباد، ولی عصر - خیابان ولیعصر نرسیده به مطهری کوچه حسینی راد
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان از ساعت ۷ الی ۲۲ بدنسازی و ورزش های گروهی
5
(27 نفر)
باز
تا 22:00 امروز
محله اباذر, بزرگراه آیت الله اشرفی اصفهانی, گلستان ۱۴
باشگاه بانوان اطراف شما
باشگاه بانوان در الهیه تهران
باشگاه بانوان در اندرزگو تهران
باشگاه بانوان در پاسداران تهران
باشگاه بانوان در پونک تهران
باشگاه بانوان در پیروزی تهران
باشگاه بانوان در تهرانپارس تهران
باشگاه بانوان در تهرانسر تهران
باشگاه بانوان در جنوب تهران تهران
باشگاه بانوان در زعفرانیه تهران
باشگاه بانوان در ستارخان تهران
باشگاه بانوان در سعادت آباد تهران
باشگاه بانوان در شرق تهران تهران
باشگاه بانوان در شمال تهران تهران
باشگاه بانوان در شهرک غرب تهران
باشگاه بانوان در صادقیه تهران
باشگاه بانوان در غرب تهران تهران
باشگاه بانوان در فرمانیه تهران
باشگاه بانوان در گیشا تهران
باشگاه بانوان در مرکز تهران تهران
باشگاه بانوان در نارمک تهران
باشگاه بانوان در نیاوران تهران
باشگاه بانوان در ونک تهران
باشگاه بانوان در یوسف آباد تهران
بهترین باشگاه ورزشی بانوان در تهران به همراه آدرس و شماره تلفن
باشگاه ورزشی بانوان در حال حاضر یکی از جذاب‌ترین و پرطرفدارترین امکانات در تهران به حساب می‌آیند. این باشگاه‌ها نقش مهمی در ارتقاء سطح سلامت و روحیه بانوان دارند. در این بخش به بررسی اهمیت ویژه باشگاه ورزشی بانوان، بهترین باشگاه‌های بانوان در تهران، معرفی بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در تهران، مزایای عضویت در باشگاه بانوان و سایر مسائل مرتبط می‌پردازیم.
تاثیر ورزش بر بهبود علائم بیماری‌های روحی و روانی
مدت‌هاست كه فعاليت بدنی به عنوان راهی برای رسیدن به تناسب اندام و رفع فشار خون بالا، ديابت، چاقی و ديگر بيماری‌ها هواداران خود را دارد. تحقيقات نشان می‌دهد كه فعاليت جسمی می‌تواند سبب تخفيف نشانههای برخي اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی شود.
در زمينه ايجاد بيماری‌های روانی، بحث پيرامون انتقال دهنده‌هاي عصبي و عدم كاركرد صحيح آنها (كاهش يا افزايش دوپامين و سروتونين و...) در بروز بيماريی‌های روانی انكارناپذير است و يكي ديگر از تاثيرات مثبت ورزش تنظيم ميزان انتقال دهنده‌های عصبی در سلول عصبی و در نتيجه تعادل و توازن در كاركرد عصبی شخص و كاهش حالت ناهنجاريی‌های روانی است.
اهمیت وجود باشگاه ورزشی بانوان
با توجه به مطالب گفته شده وجود باشگاه ورزشی بانوان به عنوان یک زیرساخت حیاتی در جامعه، اهمیت فراوانی دارد. این باشگاه‌ها نه تنها به ترویج فعالیت‌های ورزشی در میان زنان کمک می‌کنند بلکه به ایجاد یک محیط اختصاصی و حمایتی نیز می‌پردازند.
اما اهمیت وجود باشگاه‌های ورزشی در کلان شهرهایی مانند تهران دوچندان است. عواملی از قبیل افزایش جمعیت، کاهش کیفیت آب‌و‌هوا، کاهش مساحت آپارتمان‌ها و رواج مشاغل اداری در شهر تهران، مشکلاتی همچون کم تحرکی و افزایش وزن را به دنبال داشته است. از این رو باشگاه ورزشی مخصوص بانوان در تهران باید به عنوان منبع حیاتی برای سلامت و رفاه شهروندان شناخته شوند.
انتخاب بهترین باشگاه برای بانوان
در انتخاب بهترین باشگاه زنانه در تهران، عواملی مختلفی همچون مقرون به صرفه و قابل دسترس بودن، برنامه‌های متنوع و هدفمند، تجهیزات با کیفیت و مربیان مجرب، از معیارهای اساسی برای انتخاب باشگاه مناسب محسوب می‌شوند. همچنین، نظرات و تجربیات افرادی که قبلاً از خدمات باشگاه استفاده کرده‌اند نیز می‌تواند به انتخاب صحیح کمک کند. بهترینو جاییست که شما میتوانید به تمامی این اطلاعات به راحتی دسترسی پیدا کنید.
در بهترینو علاوه بر اطلاعات تماس، شبکه‌های اجتماعی ، عکس و ویدئو، به موقعیت مکانی هر باشگاه دسترسی دارید. در صورتی که موقعیت مکانی و دسترسی محلی برای شما اهمیت ویژه‌ای دارد، میتوانید لیست بهترین باشگاه ویژه بانوان را به تفکیک هر محله مشاهده کنید.
در صورتی که ساکن محله‌های شرقی تهران هستید میتوانید از لیست بهترین باشگاه بانوان در شرق تهران استفاده کنید.و اگر ساکن محله‌های غربی تهران هستید از لیست بهترین باشگاه بانوان در غرب تهران استفاده کنید.اما از جمله پرسرچ‌ترین و پرتراکم‌ترین محلات تهران از نظر وجود باشگاه‌های ورزشی ویژه بانوان، می‌توان به سعادت آباد، نیاوران، و تهرانپارس اشاره کرد. در صورت تمایل میتوانید با استفاده از لینک‌های زیر لیست باشگاه‌های زنانه این منطقه را مشاهده کنید.
بهترین باشگاه بانوان در سعادت آباد بهترین باشگاه بانوان در تهرانپارس بهترین باشگاه بانوان در مرزداران
پر طرفدار ترین ورزش بانوان:
امروزه با ترویج لزوم تناسب اندام و تاثیر آن بر سلامت و زیبایی، تعداد زیادی از خانم ها در تهران به دنبال باشگاه بدنسازی خاص بانوان هستند. از مهمترین فاکتور های انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در تهران می‌توان به تجهیزات مدرن و برنامه‌های طراحی شده خاص برای بانوان در این مراکز اشاره کرد.
همچنین، حضور مربیان متخصص در باشگاه بدنسازی بانوان، افزایش اثر بخشی تمرینات و ارائه راهنمایی‌های مناسب برای هر فرد را تضمین می‌کند.انتخاب چنین باشگاهی می‌تواند به بانوان کمک کند تا اهداف ورزشی خود را به بهترین شکل ممکن دنبال کنند.
حضور منظم در باشگاه بدنسازی:
حضور منظم در باشگاه بدنسازی اولین گام به سوی سلامتی است. در نظر داشته باشید که حتی با وجود انتخاب بهترین باشگاه‌ها و مربیان، در نهایت این شما هستید که با ساختن یک عادت سالم میتوانید سلامت جسمی و روحی خود را متحول کنید.حضور منظم در باشگاه بدنسازی نه تنها به بهبود شکل و فرم بدنی شما منجر می‌شود بلکه به افزایش اعتماد به نفس، ارتقاء سلامت روانی، و ایجاد یک زندگی فعال و سالم نیز کمک می‌کند.