مجموعه ورزشی در تهران

روزهای زوج ساعت ۵ تا ۸ شب روزهای فرد ساعت ۸ تا ۱۰ شب تدریس عمومی و خصوصی کیوکوشین کاراته و دفاع شخصی زیرنظر استاد رضاماندگاریان کمربند سیاه دان 7 قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری و بین المللی و مربی ممتاز ملی

*******بانوان _آقایان ******* آموزش اصولی و تخصصی کراسفیت و بدنسازی در باکس مجهز نوین تن زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی مربی بدنساز آکادمی ملی المپیک مربی درجه ۲ بدنسازی مربی کراسفیت TRX ساعت کاری همه روزه: ۸الی ۱۵ -۱۶ الی ۲۴ با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی باز است . رختکن مجهز به سیستم اثر انگشت برای مشاوره رایگان و برنامه ریزی کلاس ها تماس بگیرید . باشگاه در ایام کرونا ، با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی باز است ، برای استفاده از باشگاه حتما تماس بگیرید .

باشگاه‌ بدنسازی ۳۶۰ آقایان با حضور ناصر گرجی مربی تیم ملی و‌امیرفرزان دریایی تمامی تجهیزات sportsart تهویه و هواساز و چیلر بوفه مجهز نور پردازی خوب سالن نزدیک ۵۰۰ متر بزودی استخر هم افتتاح میشه

آموزش تنیس روی میز از ۱۱ صبح تا ۹ شب سالن شاهین واقع در مجموعه ورزشی کشتیرانی میدان شیان اموزش تخصصی تنیس روی میز از مبتدی تا حرفه ای جمعه ها مسابقات هفتگي سالن شامل نه ميز دونيك حرفه اي مربيان سطح يك و دو بين المللي

مدرسه بسکتبال آقاکوچکی از سال ۱۳۷۶ فعالیت خود را آغاز نموده و یکی از قدیمی ترین مدارس بسکتبال استان تهران می باشد. این مجموعه در بخش بانوان در تمام رده های سنی نیز فعالیت داشته و با مجربترین مربیان در این بخش نیز فعالیت دارد.

این مجموعه‌ی ورزشی ویژه بانوان بوده و درمحدوده صادقیه و خیابان ستارخان فعالیت می‌کند و در رشته‌های ورزشی ایروبیک، پیلاتس، اسپینینگ، بادی پامپ، بادی بالانس، بدنسازی و غیره فعال است. این مرکز با تجهیز به‌روزترین دستگاه‌ها و وسایل ورزشی محیطی حرفه‌ای را فراهم کرده تا نیازهای مختلف علاقه‌مندان به ورزش را تأمین نماید.

🌟عباس آقاکوچکی:مربی تیم های ملی کشور درتمام رده ها,دارای مدرک(FIBA coach)به عنوان مربی و مدیر مدرسه. 🌟محمدرضا آقاکوچکی:دارای مدرک مربی گری درجه ۱, با ۲۲سال سابقه مربیگری, سرمربی حال حاضر تیم ملی بسکتبال ناشنوایان ایران. 🌟مهدی آقاکوچکی:با ۱۵سال سابقه مربیگری و بازیکن حال حاضر لیگ برتر. ●همچنین دیگر مربیان مدرسه با تجربه و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون بسکتبال و دارای سابقه درخشان مربیگری در مسابقات و آموزش می باشند. 📆تاریخچه مدرسه بسکتبال آقاکوچکی: این مدرسه از سال ۱۳۷۶ فعالیت خود را آغاز نمود. در این مدرسه آموزش پایه بسکتبال از مبتدی تا حرفه ای در تمامی سنین, زیر نظر مربیان ملی و بین‌المللی کشور قرار دارد. این مدرسه در مسابقات بسکتبال استان تهران فعالیت مستمر داشته و در تمامی سنین تیم های خود را روانه این مسابقات می نماید. 🏟لوکیشن های فعلی سالن های فعال مدرسه بسکتبال آقاکوچکی: ۱-مجموعه آریا(شاهین شمالی) ۲-مجموعه علامه(جنت آباد) ۳-مجموعه پیشگامان(شاهین) ۴-مجموعه انرژی اتمی(امیر آباد) ۵-مجموعه مولی الموحدین(دهکده المپیک) ۶-مجموعه شواری دهکده(دهکده شمالی)

ژیمناستیک،ایروبیک،کراسفیت،فانکشنال،فت برنینگ،سی ایکس،اریال هوپ

سانس بانوان: 7:30 الی 15:45🏋🏻‍♀️ سانس آقایان: 16 الی 23:30 🏋🏻‍♂️

رشته های سالنی و توپی، تکواندو و رزمی، پیلاتس، ایروبیک، TRX

آموزش دفاع شخصی آی کی دو می سی کای زیر نظر استاد ابوالفضل سازنده دان ۳جهانی از ژاپن

تی ار ایکس: با ییشترین درصد چربی سوزی و عضله سازی شامل حرکات قدرتی و اصلاحی(شنبه و دوشنبه ۱۶ الی ۱۷_یکشنبه و سه شنبه ۲۰ الی ۲۱) بدنسازی همراه با دریافت برنامه غذایی و برنامه تمرینی(زمان و روز آزاد) ایروبیک:انجام حرکات زنجیره ای همراه باچربی سوزی زومبا با چربی سوزی بسیار بالا همراه با شادی و نشاط برای بزگسالان و کودکان(یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹ الی ۲۰) رقص ایرانی با جدید ترین متد ها برای بزرگسالان و کودکان(شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷ الی ۱۸یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۱ الی ۱۲) رقص عربی بلی دنس و شیمی دنس با متد جدید(شنبه و دوشنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹) ژیمناستیک برای خردسالان با مربی مجرب همراه با بالا بردن انعطاف پذیری (یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ الی ۱۶) پیلاتس ورزشی کاملا مناسب برای افرادی که مشکلاتی از قبیل کمر درد و زانو درد دارند( یکشنبه سه شنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷) کیک بوکسینگ چربی سوزی و عضله سازی بسیار بالا و حرکات فیتنس برای بالا بردن سطح آمادگی جسمانی (روز های زوج ساعت ۱۵ الی ۱۶)

مجموعه ورزشی تخصص یوگای تهرانپارس(تکتم) افزایش اعتمادبنفس، تقویت عضلات، بهبود دردهای مفصلی، کاهش استرس، ایجاد آرامش دوره های مربیگری: توسط استاد و مدرس داور انجمن رسمی یوگا سرکارخانم کتایون نوشیروانی کلاس های تای چی ویژه بانوان با بهترین استاد؛ قهرمان برنده یک مدال نقره و برنز در مسابقات جهانی شائولین چین سال 2016 کلاس های مقدماتی و پیشرفته برای: بزرگسالان، یوگای بارداری، یوگای کودکان، یوگای آقایان با مدیریت سرکارخانم قربانی Yoga ( toktam ) specialist club 🧘🏾‍♂️ . Farzaneh Ghorbani . Professional yoga coach 🧘🏼‍♀️ . Yoga club manager 👩🏻‍💼 . 👇🏼telegram channel👇🏼

http://dibajisport.com/ #بدنسازی #بوکس #اسکواش #فوتبال #فیتنس

پینت بال تو ایران طرفدارای زیادی داره چون این بازی به خاطر مبارزه کردنو پرتاب رنگ برای خیلی از آدمها پر هیجان و سرگرم کننده است. قشنگ اینجاست که تو این باشگاه به جای استفاده از رنگ، از لیزر استفاده می کنین که خیلی هیجان انگیزتره. پس برای داشتن یه روز شادو پرهیجان کنار خانواده یا دوستاتون آماده باشین.

آکادمی والیبال برگشادی (آتان) با سابقه ۴ سال قهرمانی در استان تهران . حضور در تمام مسابقات استان تهران(نونهالان- نوجوانان- جوانان) فعال در غرب تهران (شهرک غرب - جنت آباد- میدان صنعت - میدان المپیک)

آموزش ورزش های پهلوانی و زورخانه ای از رده خردسالان تا بزرگسالان

مدرسه بسکتبال آقاکوچکی از سال ۱۳۷۶ فعالیت خود را آغاز نموده و یکی از قدیمی ترین مدارس بسکتبال استان تهران می باشد. این مجموعه در بخش بانوان در تمام رده های سنی نیز فعالیت داشته و با مجربترین مربیان در این بخش نیز فعالیت دارد.