باشگاه دفاع شخصی در طرشت

آموزش هوشین سول(دفاع شخصی)دوره های عمومی و پیشرفته.در سانسهای:1-هنرجو:بالای14سال.2-بانوان و مادران:بالای 30سال با هدف دفاع از خود و خانواده.

هوم جیم خصوصی شامل ورزشهای رزمی کیک بوکس و دفاع شخصی ، تکواندو ،جودو ، EMS لاغری ، فانکشنال ، یوگا ، CX ، انعطاف

رشته های پیروزان: ژیمناستیک(دختران،پسران،خردسال،بزرگسال)،یوگا،اصلاح ناهنجاری های اسکلتی،بوکس،کونگ فو،دفاع شخصی ،کاراته،کیوکوشین،مبارزات ازاد

آموزش کیوکوشین کاراته و دفاع شخصی (بانوان) از مبتدی تا قهرمانی زیر نظر سنسی اسما تاوانه

ایروبیک-رقص-کاراته-تکواندو-بدنسازی-پیلاتس-ووشو-کراسفیت-جودو-ژیمناستیک-کیک بوکسینگ-یوگا-دفاع شخصی-بازی و ورزش کودک-زومبا-چربی سوزی-تی ار ایکس

باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بوکس، باشگاه بانوان، مجموعه ورزشی ، باشگاه بدنسازی

هنر رزمی جودو دو وجه دارد: ورزشی و کاربردی. نمونه های آن، کاربرد فنون جودو در دفاع شخصی، و بدون استفاده ازلباس جودو هستند.

آموزش تکواندو توسط استادوداور رسمی کیوروگی،پومسه وهانمادانگ،امکان اخذکمربندملی فدراسیون-کلاس ویژه آمادگی آزمون پوم ودان ملی وجهانی کوکی وان.

تناسب اندام وامادگی جسمانی،دفاع شخصی،مبارزات داخل رینگ بوکس..

آموزش دفاع شخصی (بادیگاردی) & مبارزات آزاد حرفه ای (MMA & K-1)

آموزش تکواندو خاص بانوان 10سال به بالا،توسط استاد و داور رسمی فدراسیون تکواندو، امکان دریافت گواهینامه کمربندهای پوم و دان ملی و بین المللی.

آموزش آمادگی جسمانی رزمی ، کاراته ( کاتا کیهون کومیته) ، دفاع شخصی (ضربات و دفاع های دست و پا،رهایی ها،قفل مفاصل،پرتابی ها)

باشگاه دفاع شخصی ستارخان در تهران، آموزش عملی و کاربردی با مربیان باتجربه برای افزایش ایمنی، اعتماد به نفس و آمادگی رزمی

کلاس جودو در تهران

آموزش کاربردی ترین فنون درگیری خیابانی

آموزش حرفه ایی و تخصصی بصورت خصوصی .گروهی ..زیر نظر مربی درجه ۱ رزمی و مربی چندین دوره تیم ملی ایران