باشگاه بوکس در تهران

معرفی بهترین باشگاه بوکس تهران از نظر مردم + آدرس و تلفن

بوکس یکی از ورزش‌های پرطرفدار و چالش‌برانگیز است که علاوه بر تقویت قدرت بدنی، توانمندی‌های ذهنی و تکنیکی افراد را نیز بهبود می‌بخشد. در تهران، پایتخت ایران، باشگاه‌های بوکس زیادی وجود دارند که هر کدام ویژگی‌ها و خدمات منحصر به فردی ارائه می‌دهند. در این مقاله به معرفی بهترین باشگاه‌ های بوکس تهران می‌پردازیم تا انتخابی مناسب برای شروع یا ادامه تمرینات خود داشته باشید.

معرفی ۱۵ باشگاه‌ بوکس در مناطق مختلف تهران

۱-باشگاه بوکس کیوان در غرب تهران

باشگاه بوکس کیوان یکی از محبوب‌ترین باشگاه‌های بوکس غرب تهران است و با امکانات مدرن و تجهیزات استاندارد، تجربه‌ای حرفه‌ای به علاقه‌مندان ارائه می‌دهد. این مجموعه با فضای تمرینی گسترده و مربیان حرفه‌ای، دوره‌های مختلفی برای سطوح متفاوت بوکس را برگزار می‌کند و انتخابی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به پیشرفت در این ورزش است.

شته‌های ورزشی ارائه‌شده: کیوکوشین کاراته

• کیک‌بوکسینگ
• دفاع شخصی
• ورزش‌های ترکیبی (MMA)
• تکواندو
• جودو
• موی تای
• بدنسازی و تناسب اندام
• TRX
• فیتنس
• رزمی
• کراس‌فیت

ویژه آقایان و بانوان

۲-باشگاه بوکس پروفیت در غرب تهران 

باشگاه پرفیت در منطقه ستارخان تهران واقع شده و به‌عنوان یک باشگاه ورزشی جامع، خدمات متنوعی ارائه می‌دهد. این باشگاه با مدیریت آقای پدرام نوری، در رشته‌های مختلفی فعالیت می‌کند که شامل بدنسازی، بوکس، تی‌آر‌ایکس، ایروبیک، کراسفیت، پیلاتس و موی تای می‌شود. همچنین، کلاس‌های ویژه‌ای برای افراد آسیب‌دیده (توان‌بخشی و فیزیوتراپی) نیز برگزار می‌شود.

این باشگاه دوره‌های تخصصی برای سطوح مختلف دارد و به‌عنوان یکی از بهترین‌ باشگاه‌های بوکس در تهران شناخته می‌شود. هم‌اکنون جشنواره زمستانی ویژه‌ای برگزار می‌شود که با ثبت‌نام دو نفر، نفر سوم رایگان است.

باشگاه پرفیت با تجهیزات مدرن و امکاناتی مانند سقف ۴ متری، نورپردازی مناسب، سه مدل تهویه هوای مطبوع، آسانسور و دستگاه محاسبه‌گر BMI، محیطی مناسب برای تمرینات ورزشی فراهم کرده است. همچنین، این باشگاه با حضور مربیان و قهرمانان مطرح در رشته‌های مختلف، از جمله بوکس، به ارتقاء کیفیت آموزش‌ها می‌پردازد.

۳-باشگاه بوکس کوروش زال (قهرمان پرور)

باشگاه بوکس کوروش زال، که به نام «باشگاه بوکس اکباتان» نیز شناخته می‌شود، اولین باشگاه رسمی بوکس در شهرک اکباتان تهران است. این باشگاه با مدیریت و مربی‌گری کوروش زال، قهرمان و عضو سابق تیم تهران، مربی و داور رسمی فدراسیون بوکس، فعالیت می‌کند. کوروش زال با بیش از ۹ سال سابقه درخشان در زمینه بوکس، از مبتدی تا قهرمانی، آموزش می‌دهد

ویژه آقایان

۴-باشگاه بوکس استاد رامز نظری 

باشگاه بوکس استاد رامز نظری در تهران، با مدیریت استاد رامز نظری، فعالیت می‌کند. استاد نظری مربی درجه یک فدراسیون بوکس، داور رسمی فدراسیون بوکس و گزارشگر و تحلیل‌گر بوکس هستند. ایشان با بیش از ۱۱ سال سابقه، سرپرست تیم بوکس استان تهران در سال‌های ۹۷ و ۹۸ بوده و در مسابقات کشوری قم با تیم استان تهران قهرمان شده‌اند. همچنین، در سال ۹۵ به‌عنوان مربی نمونه انتخاب و از سازمان ورزش تقدیرنامه دریافت کرده‌اند. استاد نظری در باشگاه‌های مختلفی از جمله باشگاه‌های آسیا، پاس اکباتان و شیردل فعالیت می‌کنند و آموزش‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و گروهی بوکس را ارائه می‌دهند.

باشگاه بوکس استاد رامز نظری با رویکردی حرفه‌ای و تجهیزات استاندارد، فضایی مناسب برای پرورش استعدادهای بوکس و ارتقا مهارت‌های ورزشی علاقه‌مندان به این ورزش مهیج فراهم کرده است.

ویژگی‌های باشگاه

• فضای حرفه‌ای و تجهیزات پیشرفته: باشگاه‌های استاد رامز نظری دارای تجهیزات و امکانات پیشرفته‌ای برای تمرینات بوکس هستند. این باشگاه‌ها به‌طور خاص برای علاقه‌مندان به بوکس در سطوح مختلف، از مبتدی تا حرفه‌ای، طراحی شده‌اند.
• توجه به سلامت و تناسب اندام: علاوه بر تمرینات فنی بوکس، باشگاه‌ها به تناسب اندام و سلامت جسمانی ورزشکاران نیز توجه ویژه‌ای دارند.

ویژه آقایان 

۵-باشگاه بوکس نسل آینده در شرق تهران

باشگاه ورزشی نسل آینده در منطقه پاسداران تهران واقع شده و با مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع، امکانات متنوعی را ارائه می‌دهد. این مجموعه دارای چهار سالن بدنسازی، فانکشنال، ورزش‌های رزمی، ایروبیک و سالن ماساژ است. ورزش‌های مختلفی از جمله کراس فیت، TRX، فانکشنال، یوگا، مدیتیشن و ورزش‌های رزمی در این باشگاه آموزش داده می‌شوند.

ساعت کاری باشگاه برای بانوان در روزهای زوج از ساعت ۸ صبح تا ۵ عصر و در روزهای فرد از ساعت ۹:۳۰ صبح تا ۷ عصر است. برای آقایان، در روزهای زوج از ساعت ۵ عصر تا ۱۱ شب و در روزهای فرد از ساعت ۷ صبح تا ۹:۳۰ صبح و ۷ عصر تا ۱۱ شب فعالیت می‌کند. در روزهای پنجشنبه، ساعت کاری برای بانوان از ۹:۳۰ صبح تا ۳ عصر و برای آقایان از ۳ عصر تا ۱۱ شب است

ویژه آقایان و بانوان

۶-آکادمی بوکس کرامتی 

آکادمی بوکس کرامتی یکی از باشگاه‌های برجسته بوکس در تهران است که تحت سرپرستی استاد ساسان کرامتی، مربی درجه یک فدراسیون بوکس و سرمربی تیم تهران در لیگ برتر بوکس کشور، فعالیت می‌کند.

این آکادمی دوره‌های آموزشی بوکس را از سطوح مبتدی تا پیشرفته برای تمامی رده‌های سنی به‌صورت عمومی و خصوصی برگزار می‌کند. استاد ساسان کرامتی با سابقه‌ای درخشان در تربیت قهرمانان بوکس در سطح استان و کشور، به‌عنوان یکی از اساتید مطرح و کاربلد در این حوزه شناخته می‌شود.

آکادمی بوکس کرامتی در مجموعه ورزشی بریانک واقع شده است و دارای امکاناتی نظیر رینگ استاندارد و تجهیزات به‌روز است. این باشگاه در موقعیت مکانی مناسبی قرار دارد که دسترسی به آن را برای علاقه‌مندان آسان می‌کند

۷-باشگاه بوکس پولاد در شرق تهران

باشگاه ورزشی پولاد، به عنوان یکی از مراکز معتبر باشگاه بوکس تهران، با تجهیزات استاندارد و مربیان متخصص، فضایی ایده‌آل برای تقویت مهارت‌های بوکس فراهم کرده است. این باشگاه با امکانات رفاهی مناسب، انتخابی عالی برای علاقه‌مندان به ورزش است.

ویژه آقایان و بانوان

۸-آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

آکادمی مبارز در شرق تهران با مربیان متخصص و دوره‌های مختلف بوکس از مبتدی تا پیشرفته، مکان ایده‌آلی برای بوکس‌بازان است. این مجموعه مجهز به سیستم‌های پیشرفته برای تمرینات استقامتی و سرعتی است و در لیست باشگاه بوکس در شرق تهران جایگاه ویژه‌ای دارد.

ویژه آقایان

۹-باشگاه بوکس سینرجیم در قلهک 

آیا به دنبال یک باشگاه بوکس حرفه‌ای در تهران هستید؟ باشگاه سینرجیم در قلهک با تجهیزات مدرن و مربیان مجرب، محیطی دلپذیر برای تقویت مهارت‌های ورزشی شما فراهم کرده است. این باشگاه برنامه‌های آموزشی متنوعی برای همه سطوح ارائه می‌دهد و فضایی امن و دوستانه برای تمرینات فراهم می‌کند.

۱۰-باشگاه ورزشی نیک 

به دنبال محیطی حرفه‌ای برای تمرین بوکس بانوان در تهران هستید؟ باشگاه بدنسازی نیک با مربیان مجرب و دوره‌های متنوع، فضایی دوستانه و انگیزشی برای تقویت مهارت‌های شما فراهم کرده است. آیا می‌خواهید استقامت و تکنیک خود را افزایش دهید؟ بی‌تردید، باشگاه نیک گزینه‌ای عالی برای شماست!

ویژه بانوان

۱۱-باشگاه ورزشی الف Ateamclub

اگر به دنبال بهترین گزینه‌ها در باشگاه بوکس تهران هستید، باشگاه الف با امکانات مدرن و مربیان مجرب آماده خدمت‌رسانی به شماست. باشگاه ورزشی الف (Ateamclub) در منطقه زعفرانیه تهران واقع شده و از سال ۱۳۹۶ فعالیت خود را در رشته‌های مختلف ورزشی آغاز کرده است. این باشگاه با مدیریت آقای سید علی قائم مقامی، رئیس هیئت ورزش‌های رزمی شمیرانات و قهرمان اسبق ورزش‌های رزمی، به ارائه خدمات ورزشی به آقایان و بانوان می‌پردازد

۱۲-آکادمی رزمی ترکیبی فردین 

آکادمی رزمی ترکیبی فردین به عنوان یکی از مراکز معتبر باشگاه بوکس تهران، خدمات متنوعی به علاقه‌مندان ورزش‌های رزمی ارائه می‌دهد.

آکادمی رزمی ترکیبی فردین زیر نظر اکرم محمدی، مربی و داور رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی با ۲۵ سال سابقه ورزشی و ۱۷ سال سابقه مربیگری، فعالیت می‌کند.

در این آکادمی، آموزش‌های تخصصی در زمینه‌های زیر ارائه می‌شود:

• دفاع شخصی
• مبارزات خیابانی
• مبارزات داخل قفس
• بوکس
• کیک‌بوکسینگ
• جوجیتسو
• MMA (هنرهای رزمی ترکیبی)

اکرم محمدی، تنها بانوی ایرانی است که زیر نظر فدراسیون کاراته سبک کی‌اون بوده و مسابقات مبارزات ترکیبی را به‌صورت قانونی برگزار کرده است. وی همچنین دارای قراردادهای برون‌مرزی برای اعزام فایترها به کشورهایی مانند ترکیه، گرجستان، ارمنستان و باکو است. وی اولین بانوی ایرانی است که قضاوت مسابقات MMA را با ثبت رکورد به‌صورت بین‌المللی انجام داده است.

ویژه بانوان 

۱۳-باشگاه بوکس سوبوکای

باشگاه بوکس سوبوکای یکی از معتبرترین مراکز ورزشی در تهران است که با ارائه تمرینات حرفه‌ای و استاندارد، علاقه‌مندان به ورزش بوکس را به هدف‌های ورزشی و تناسب اندام نزدیک‌تر می‌کند. این باشگاه با بهره‌گیری از مربیان با تجربه و تجهیزات مدرن، محیطی ایده‌آل برای آموزش و تمرین بوکس فراهم کرده است. همچنین، باشگاه سوبوکای دوره‌های ویژه‌ای برای علاقه‌مندان مبتدی و حرفه‌ای برگزار می‌کند تا نیازهای هر سطحی از ورزشکاران را پوشش دهد و بهترین تجربه ورزشی را ارائه دهد.

۱۴-باشگاه بوکس شیرودی تهران

سالن بوکس شهید حاج ابراهیم همت واقع در مجموعه ورزشی شهید شیرودی به برگزاری تمام دوره‌های رزمی می‌پردازد.این سالن یکی از مراکز ورزشی فعال و شناخته‌شده در تهران است که با فراهم‌کردن امکانات مناسب و فضای استاندارد، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش بوکس ایجاد کرده است. همچنین با قررگیری این سالن در مجموعه ورزشی شهید شیرودی، امکان استفاده از دیگر خدمات و سایر رشته‌های ورشی مهیا شده است.

۱۵-باشگاه بوکس کبکانیان

یک باشگاه بوکس خوب چه ویژگی هایی دارد؟

انتخاب باشگاه بوکس در تهران که بسیار تجهیز و مناسب باشد بسیار مهم است زیرا حتی اگر زیر نظر بهترین مربی بوکس دنیا در یک باشگاه بی‌کیفیت و بدون تجهیزات تمرین کنید قطعا دل زده خواهید شد. اما در انتخاب یک باشگاه بوکس خوب چه نکاتی از اهمیت بالایی برخوردار هستند؟

۱.مربی حرفه‌ایی

اصلی‌ترین و مهم‌ترین ویژگی یک باشگاه بوکس خوب مربی حرفه‌ایی، دوره دیده و با تجربه است. که بتواند به شما تکنیک‌های صحیح بوکس را آموزش دهد و شما را در راه حرفه‌ای شدن هرچه بیشتر راهنمایی و هدایت کند. یک مربی بوکس در تهران می‌بایست با برنامه‌های تمرینی متفاوت، سبک‌های آموزشی مخصوص، دیسیپلین و دادن انگیزه و روحیه شاگردان خود را به بهترین شکل ممکن پرورش بدهد.

۲.تجهیزات باشگاه

یک باشگاه بوکس خوب باید به تمامی تجهیزات تمرینی از جمله تجهیزات مخصوص ورزش بوکس و تجهیزات مربوط به بدنسازی و تمرینات استقامتی مجهز شده باشد. در صورتی که حتی یکی از تجهیزات ضروری مربوط به بوکس را نداشته باشد، آن باشگاه مناسب تمرین شما نیست.

۳.تهویه مناسب

از آنجایی که بوکس یک ورزش سوپر هوازی هست شما در این ورزش به نفس خیلی زیادی نیاز دارید، به همین دلیل تهویه مناسب در باشگاه بوکس بسیار حائز اهمیت است در صورتی که تهویه مناسبی وجود نداشته باشد در تمرین‌ها و مسابقات درون باشگاه دچار مشکل تنفسی می‌شوید و تا سوم هم دوم نمی‌آورید. بنابراین نقش اکسیژن بسیار مهم است و نبودن یک تهویه مناسب می‌تواند در حین تمرین به سلول‌های مغزی شما آسیب وارد کند.

۴.پاکیزگی محیط باشگاه و رختکن

پاکیزگی محیط باشگاه، سرویس‌های بهداشتی و تمیز بودن رختکن بسیار مهم است. شخصیت یک باشگاه خوب را پاکیزگی محیط درون شکل می‌دهد. محیط باشگاه، کیسه‌های بوکس، کفپوش‌ها، کمد‌های رختکن و غیره باید تمیز باشند تا از به وجود آمدن بیماری جلوگیری شود.

۵.بوفه

یک باشگاه خوب باید دارای یک بوفه تجهیز باشد تا شما بتوانید بعد از یک تمرین سخت به خوبی تغذیه کنید.

نتیجه‌گیری

 اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای برای آموزش بوکس در تهران هستید، گزینه‌های فراوانی در اختیار دارید. از باشگاه‌های پیشرفته در مناطق شرق و غرب گرفته تا باشگاه‌های ویژه بانوان در سراسر تهران، هر کدام از این مراکز امکاناتی متنوع و تخصصی ارائه می‌دهند. پس بر اساس نیاز و محل سکونت خود، بهترین باشگاه بوکس تهران را انتخاب کرده و با شروع تمرینات خود، به اوج سلامتی و آمادگی جسمانی دست یابید.

لینک‌ها:

باشگاه بوکس در پیروزی

باشگاه بوکس سعادت آباد

باشگاه بوکس در جنوب تهران

باشگاه بوکس در منطقه 14