باشگاه بدنسازی در تهران

باشگاه بوکس اکباتان اولین باشگاه رسمی بوکس شهرک اکباتان -- بهترین فیتنس -- با مربی گری کوروش زال ( قهرمان و عضو سابق تیم تهران، مربی و داور رسمی فدراسیون بوکس) *******با بیش از 9 سال سابقه درخشان****** از مبتــــدی تا قـهرمـــانی

*******بانوان _آقایان ******* آموزش اصولی و تخصصی کراسفیت و بدنسازی در باکس مجهز نوین تن زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی مربی بدنساز آکادمی ملی المپیک مربی درجه ۲ بدنسازی مربی کراسفیت TRX ساعت کاری همه روزه: ۸الی ۱۵ -۱۶ الی ۲۴ با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی باز است . رختکن مجهز به سیستم اثر انگشت برای مشاوره رایگان و برنامه ریزی کلاس ها تماس بگیرید . باشگاه در ایام کرونا ، با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی باز است ، برای استفاده از باشگاه حتما تماس بگیرید .

باشگاه بوکس اکباتان اولین باشگاه رسمی بوکس شهرک اکباتان -- بهترین فیتنس -- با مربی گری کوروش زال ( قهرمان و عضو سابق تیم تهران، مربی و داور رسمی فدراسیون بوکس) *******با بیش از 9 سال سابقه درخشان****** از مبتــــدی تا قـهرمـــانی

باشگاه‌ بدنسازی ۳۶۰ آقایان با حضور ناصر گرجی مربی تیم ملی و‌امیرفرزان دریایی تمامی تجهیزات sportsart تهویه و هواساز و چیلر بوفه مجهز نور پردازی خوب سالن نزدیک ۵۰۰ متر بزودی استخر هم افتتاح میشه

این مجموعه‌ی ورزشی ویژه بانوان بوده و درمحدوده صادقیه و خیابان ستارخان فعالیت می‌کند و در رشته‌های ورزشی ایروبیک، پیلاتس، اسپینینگ، بادی پامپ، بادی بالانس، بدنسازی و غیره فعال است. این مرکز با تجهیز به‌روزترین دستگاه‌ها و وسایل ورزشی محیطی حرفه‌ای را فراهم کرده تا نیازهای مختلف علاقه‌مندان به ورزش را تأمین نماید.

باشگاه بدنسازی مشایخی (ویژه آقایان) دارای جدید ترین دستگاه های روز دنیا و فضای پارک خودرو و مربیان حرفی می باشد. ضمنا باشگاه در فضای همکف به مساحت ۷۰۰ متر واقع شده است که از امکاناتی مانند تهویه بسیار عالی بوفه کامل فضای مناسب با دیزاین زیبا ... برخوردار می باشد بازدید برای کلیه ورزش دوستان توصیه می شود.

مربی trx فانکشنال،فیتنس

مجهز به رینگ و دستگاههای بدنسازی.

سانس بانوان: 7:30 الی 15:45🏋🏻‍♀️ سانس آقایان: 16 الی 23:30 🏋🏻‍♂️

رشته های سالنی و توپی، تکواندو و رزمی، پیلاتس، ایروبیک، TRX

در پاییز ۱۳۹۸ باشگاه سینرژی در راستاي پيشبرد ورزش در زندگی بانوان کارمند خانه دار ، اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی بانوان ، واقع در قلب پايتخت و در منطقه اداری تجاری با امكان ارائه خدمات لوكس و حرفه اي ورزشي و تندرستي را به علاقه مندان به ورزش فراهم نمايد. سینرژی با مساحت ۵۰۰ متر و طول سقف ۵ متر و سیستم تهویه روز دنیا ، تمام تلاش خود را برای بهترین بودن برای بانوان را اندیشیده است تا مربيان حرفه‌اي و تحصیلکرده بهترین طراحی تمرین با متد روز دنیا و … را برای شما در نظر بگیرند.. سینرژی به معنای هم افزایی و برگرفته از انرژی که از نامش پيداست، خدمات ورزشي را برای تمامی سنین و سلیقه ها مي‌باشد . همچنین بوفه بسیار شیک برای گرفتن پروتئین و رژیم غذایی رایگان از مربیان در قبل و بعد از ورزش خیال آسوده را برای شما فراهم نموده است . سینرژی این امکان را بوجود آورده است که ورزشکاران در هر زمان مورد نظر خود به باشگاه مراجعه نموده و از خدمات و امکانات سطح بالاي ورزشي و تندرستي با استاندارهاي روز دنيا استفاده نمايند و هیچ جلسه آنها طی یک ماه سوخت نشود . داشتن پارکینگ و پارکبان نیز از دیگر مزایای این باشگاه می باشد دسترسی به مترو تاکسی و بی ار تی بسیار آسان است.

تی ار ایکس: با ییشترین درصد چربی سوزی و عضله سازی شامل حرکات قدرتی و اصلاحی(شنبه و دوشنبه ۱۶ الی ۱۷_یکشنبه و سه شنبه ۲۰ الی ۲۱) بدنسازی همراه با دریافت برنامه غذایی و برنامه تمرینی(زمان و روز آزاد) ایروبیک:انجام حرکات زنجیره ای همراه باچربی سوزی زومبا با چربی سوزی بسیار بالا همراه با شادی و نشاط برای بزگسالان و کودکان(یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹ الی ۲۰) رقص ایرانی با جدید ترین متد ها برای بزرگسالان و کودکان(شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷ الی ۱۸یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۱ الی ۱۲) رقص عربی بلی دنس و شیمی دنس با متد جدید(شنبه و دوشنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹) ژیمناستیک برای خردسالان با مربی مجرب همراه با بالا بردن انعطاف پذیری (یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ الی ۱۶) پیلاتس ورزشی کاملا مناسب برای افرادی که مشکلاتی از قبیل کمر درد و زانو درد دارند( یکشنبه سه شنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷) کیک بوکسینگ چربی سوزی و عضله سازی بسیار بالا و حرکات فیتنس برای بالا بردن سطح آمادگی جسمانی (روز های زوج ساعت ۱۵ الی ۱۶)

پینت بال تو ایران طرفدارای زیادی داره چون این بازی به خاطر مبارزه کردنو پرتاب رنگ برای خیلی از آدمها پر هیجان و سرگرم کننده است. قشنگ اینجاست که تو این باشگاه به جای استفاده از رنگ، از لیزر استفاده می کنین که خیلی هیجان انگیزتره. پس برای داشتن یه روز شادو پرهیجان کنار خانواده یا دوستاتون آماده باشین.