عمل ابدو چیست؟ (سریع ترین روش رسیدن به اندامی ایده آل+فیلم)
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۳/۲۹
عمل ابدومینوپلاستی یا عمل ابدو یکی از روش‌های جدید برای برطرف کردن مشکل افتادگی پوست و شل شدن عضلات ناحیه شکم است. این عمل جراحی معمولا برای افرادی انجام میشود که بعد از بارداری، کاهش وزن شدید یا سایر موارد که باعث شل شدن پوست ناحیه شکم شده است، از ظاهر خود ناراضی هستند و هدف آن‌ها از جراحی رسیدن به اندامی ایده آل است.
عمل ابدو سختی‌‌ها و عوارض خاص خود را نیز دارد و بیماران برای رسیدن به اندامی جذاب پس از این عمل باید از روش‌های مراقبتی مختلفی مانند پوشیدن گن مخصوص یا رعایت رژیم غذایی برای ثابت نگهداشتن وزن خود استفاده کنند تا نتیجه مطلوبی از این عمل زیبایی بگیرند. اگر قصد انجام عمل ابدومینوپلاستی برای داشتن شکم تخت را دارید، مطالعه این مقاله از مجله بهترینو قطعا برای شما مفید خواهد بود.
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
عمل ابدومینوپلاستی یا به عبارت ساده جراحی شکم برای جمع کردن پوست شل شده در این ناحیه، یک روش جراحی زیبایی است که برای بهبود شکل ظاهری و اندازه در ناحیه شکم انجام میشود. در این جراحی متخصص زیبایی به صورت تهاجمی عمل می‌کند و با ایجاد برش‌هایی پوست و بافتهای زیرین شکم را که به علت کاهش وزن، حاملگی یا علل دیگر کشیده یا کوچک شده است را ترمیم و بازسازی می‌کند. عمل ابدومینوپلاستی شامل انجام مداخلههایی مانند برش و از بین بردن بافت چربی اضافی، تنش و تقویت عضلات شکم یا از بین بردن ترک بین بافتهای عضلانی باشد.
عمل ابدو به عنوان روشی برای بهبود ظاهر شکم و تناسب اندام کاربرد دارد و معمولا بعد از رعایت رژیم غذایی شدید با کاهش توده وزنی بدن به عدد 30 انجام میشود. معمولا افرادی که در کلینیک لاغری در تهران اقدام به عمل ابدو می‌کنند، زیر نظر متخصص تغذیه نیز قرار دارند تا وزن آن‌ها برای مدت طولانی ثابت باقی بماند. در واقع تغییر وزن یا بارداری مجدد جزو عواملی است که نتایج عمل ابدومینوپلاستی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث آسیب دیدن بیمار میشود.
انواع روش‌های عمل ابدو
عمل ابدو یا تامی تاک یکی از بهترین روش‌‌ها برای داشتن شکمی تخت و عضلاتی سفت در این ناحیه است، به خصوص برای افرادی که بعد از یک کاهش وزن شدید توانسته‌اند به وزن ایده آل برسند و به دنبال داشتن اندامی جذاب هستند. این عمل زیبایی باید زیر نظر جراح متخصص انجام شود تا نتیجه مورد نظر بیمار حاصل گردد، ارائه مشاوره قبل از عمل معمولا در کلینیک پیکرتراشی در تهران انجام میشود و در صورتی که بیمار شرایط لازم برای عمل را داشته باشد برای وی جراحی ابدومینوپلاستی انجام میشود.
این عمل برای همه افراد مناسب نیست و پزشک باید روش مناسب برای هر بیمار را مشخص نماید. به صورت کلی پزشکان بر اساس شرایط مراجعه کنندگان به کلینیک‌های پیکر تراشی برای آن‌ها روش مناسب عمل ابدو را انتخاب می‌کنند تا بیمار بتواند با کمترین عوارض بعد از عمل ابدو به نتیجه مطلوب برسد. انواع روش‌های جراحی ابدومینوپلاستی عبارتند از:
ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)
در این نوع جراحی یک برش بزرگ به صورت خطی در ناحیههای بین ناف تا بخش پایینی شکم ایجاد میشود تا از این بخش پوست و چربی اضافی بین ناف و خط انتهایی برداشته شود. عضلات شکم با ابزارهایی که پزشک در اختیار دارد به صورت کامل تقویت شده و سپس در صورت افتادگی در قسمت ناف این بخش نیز به محل مناسب منتقل میشود.
مینی ابدومینوپلاستی (Mini Abdominoplasty)
یکی دیگر از روش‌های عمل ابدو که معمولا در بیماران با مشکلات جزیی انجام میشود، عمل ابدو مینی است که در آن فقط یک برش کوچک روی بخشی از شکم برای خارج کردن چربی اضافی ایجاد میشود. این نوع جراحی برای افرادی مناسب است که فقط نیاز به اصلاحات کوچک در بخش پایینی شکم دارند. معمولا هدف از این عمل تقویت محدود عضلات شکمی و از بین بردن افتادگی پوست به صورت جزیی است. در این روش پوست کشیده میشود و سپس جراح محل برش را بخیه می‌زند تا ناحیه شکم صاف و یکدست شود.
عمل لیپو ابدو
عمل لیپو ابدو یک روش جراحی نوین است که ابدومینوپلاستی را با لیپوساکشن (جذب چربی) ترکیب می‌کند. در این روش ابدومینوپلاستی انجام میشود، اما به جای حذف چربی با برش‌های بزرگ جراح از لیپوساکشن برای حذف چربی اضافی در ناحیه شکم استفاده می‌کند تا بتواند با برش‌های کوچکتری تخلیه چربی را انجام دهد. عمل لیپو ابدو برای افراد با شکم بزرگ یا کسانیکه چربی زیاد در ناحیه شکم دارند، گزینه مناسبی محسوب میشود.
با استفاده از لیپو ابدو چربی‌های اضافی از ناحیه شکم حذف شده و سپس فرآیند ابدومینوپلاستی برای بهبود شکل ظاهری شکم و تقویت عضلات در این ناحیه صورت می‌گیرد. کاهش مدت زمان جراحی و پایین آوردن ریسک عوارض عمل ابدو از جمله مزایای روش لیپو ابدو برای داشتن شکمی صاف است. همچنین روند بهبودی بیمار در این روش سریعتر از روش ابدومینوپلاستی کلاسیک است و بیمار خیلی سریع می‌تواند فعالیت روزمره خود را بعد از عمل آغاز کند.
مراحل عمل ابدومینوپلاستی + فیلم عمل
در عمل ابدومینوپلاستی جراح بعد از بی‌هوشی کامل بیمار کار خود را آغاز کرده و پوست شکم از ناحیه مورد نظر برش می‌دهد تا چربی و پوست اضافی برداشته شود. سپس عضلات شکم تقویت شده و پزشک با کشیدن پوست آن را بخیه می‌زند. ناف نیز ممکن است جابجا شود تا ظاهر زیباتری به شکم بدهد. به صورت کلی مراحل عمل ابدومینوپلاستی به شرح زیر است:
آمادهسازی بیمار: بیمار قبل از جراحی باید به دقت دستورالعملهای پزشک مانند ناشتا بودن، رعایت رژیم قبل از عمل و قطع مصرف برخی داروها را دنبال کند. انجام آزمایش‌های قبل از عمل و معاینه بالینی نیز از مراحل ضروری ابدومینوپلاستی محسوب میشود.
انجام عمل جراحی: این عمل با بی‌هوشی کامل عمل انجام میشود و پزشک پس از بی‌هوش شدن بیمار برش‌های لازم برای دسترسی به بافت‌ها و حذف چربی‌های اضافی در ناحیه شکم را انجام می‌دهد. در صورت نیاز عضلات شکم تقویت شده و عمل با کشیدن پوست و بخیه زدن به اتمام میرسد.
ریکاوری و نقاهت در بیمارستان: بیمار معمولا در همان روز بعد از عمل یا حداکثر دو روز بعد از آن از بیمارستان مرخص میشود و باید چند روزی را در منزل استراحت کند. دوران نقاهت جراحی ابدومینوپلاستی براساس روش عمل بیمار متفاوت است ولی بیماران معمولا بین ۴ الی ۶ هفته بعد از عمل باید از گن مخصوص استفاده کنند. ورزش و پیاده‌روی منظم نیز از جمله مواردی است که بیماران پس از عمل باید آن را رعایت کنند.
عمل ابدومینوپلاستی چند ساعت طول می‌کشد؟
در پاسخ به افرادی که میپرسد عمل ابدو چیست و چقدر طول می‌کشد باید بگوییم که این عمل زیبایی برای صاف کردن و تقویت عضلات ناحیه شکم است و معمولا براساس نوع عمل حدود یک الی دو ساعت زمان می‌برد تا جراح بتواند چربی‌های اضافی را از پوست این ناحیه جدا کند و عضلات ناحیه شکم را تقویت نماید.
عمل ابدو برای چه کسانی مناسب است؟
عمل زیبایی ابدو مناسب همه افرادی است که پس از رعایت یک رژیم غذایی طولانی موفق به حذف چربی در ناحیه شکم شده‌اند یا پس از وضع حمل به دلیل شل شدن پوست ناحیه شکم قصد صاف کردن عضلات ناحیه شکم خود را دارند. افرادی که سیگار نمیکشند و شرایط جسمانی مطلوبی دارند، معمولا بعد از عمل جراحی ابدومینوپلاستی از نتایج این جراحی راضی هستند. همچنین فردی که قصد عمل ابدو را دارد، نباید توده بدنی بیشتر از ۳۰ داشته باشد، زیرا در این صورت احتمال موفقیت آمیز بودن نتایج عمل بسیار پایین خواهد بود.
عمل ابدو برای چه کسانی توصیه نمی شود؟
عمل آبدومینوپلاستی شکم به افرادی که مجددا قصد بارداری دارند یا افرادی که هنوز وزن آن‌ها ثابت نشده و مجددا قصد کاهش وزن را دارند، به هیچ وجه توصیه نمیشود. همچنین افرادی که دوران شیردهی هستند یا افرادی که انتظارات غیر معقول از نتایج جراحی دارند، گزینه مناسبی برای انجام جراحی زیبایی ابدو محسوب نمیشوند.
در واقع این افراد در صورت انجام عمل نمیتوانند از نتایج آن در طولانی مدت استفاده کنند و شکم آن‌ها مجددا به حالت قبل از عمل باز میگردد. کسانیکه توده بدنی یا BMI آن‌ها از ۳۰ بیشتر باشد نیز کاندید این عمل نخواهند بود و پزشکان به آن‌ها توصیه می‌کنند تا با مراجعه به متخصص تغذیه در تهران ابتدا وزن خود را پایین بیاورند و سپس برای جراحی ابدومینوپلاستی اقدام کنند.
مزایا و معایب عمل ابدومینوپلاستی
در پاسخ به افرادی که میپرسند عمل ابدومینوپلاستی چیست و چه مزیتهایی دارد باید بگوییم که این روش جراحی زیبایی مانند بسیاری از عمل‌ها می‌تواند روی بهبود ظاهری و اعتماد به نفس افراد تاثیر مثبت داشته باشد ولی بیماران باید قبل از عمل از عوارض و معایب آن نیز مطلع باشند و براساس این موارد نسبت به انجام این عمل تصمیم بگیرند. به صورت کلی مزایا و معایب روش ابدومینوپلاستی برای صاف کردن ناحیه شکم به شرح زیر است:
مزایای جراحی ابدومینوپلاستی
بهبود زیبایی ظاهری و افزایش اعتماد به نفس؛
کاهش چربی و پوست اضافی؛
تقویت عضلات شکم و سفت شدن عضلات این بخش از بدن؛
کوتاه بودن دوران نقاهت و بازگشت سریع فرد به زندگی عادی؛
معایب جراحی ابدومینوپلاستی
وجود خطرات و عوارض مختلف جراحی مانند آمبولی ریه که باعث به خطر افتادن جان بیمار میشود.
احتمال بازگشت شکم به حالت اولیه در صورت عدم رعایت رژیم غذایی، مصرف سیگار، بارداری مجدد یا مشکلات داخلی؛
هزینه بالای عمل ابدومینوپلاستی؛
باقی ماندن جای زخم بعد از عمل.
عکس بعد از عمل ابدو
تغییراتی که افراد بعد از عمل زیبایی ابدو خواهند داشت در برخی موارد با انتظارات قبل از عمل آن‌ها متفاوت است، بنابراین بیماران باید از نتایج این عمل انتظارات معقولی داشته باشند.
دوره نقاهت جراحی ابدومینوپلاستی
مدت زمان نقاهت بعد از عمل ابدو در بیمارستان معمولا یک روز است و بیمار فردای عمل می‌تواند با رعایت دستورات پزشک به خانه بازگردد. در منزل نیز فرد باید حداقل ۷ الی ۱۰ روز استراحت کند و بعد از آن با رعایت رژیم غذایی، استفاده از گن مخصوص و سایر دستورات پزشک به زندگی عادی خود بازگردد. انجام فعالیت‌های سنگین از جمله مواردی است که بیمار باید در روزهای ابتدایی بعد از عمل از آن پرهیز کند تا مشکلی برای بخیه ها و ناحیه جراحی ایجاد نشود.
مراقبت های بعد از عمل ابدو
یکی از مواردی که می‌تواند روی نتیجه عمل زیبایی ابدو تاثیر مثبت داشته باشد، رعایت دستورات پزشک بعد از عمل است. بیمار باید مراقبت‌های لازم بعد از این عمل مانند توجه به رژیم غذایی، مصرف زیاد آب، استفاده از گن، انجام پیاده‌روی به صورت منظم و عدم مصرف سیگار را انجام دهد تا نتیجه عمل برای وی رضایت بخش باشد و کمتر دچار عوارض بعد از عمل ابدومینوپلاستی شود.
تا چه مدت بعد از عمل ابدو باید گن پوشید؟
شرایط بیمار و روش عمل از جمله مواردی است که پزشک براساس آن مدت زمان استفاده از گن بعد از عمل ابدو را مشخص می‌کند. اما از نظر اغلب متخصصان بیمار حداقل باید به مدت ۴ الی ۶ هفته از این گن مخصوص برای ثابت نگه داشتن نتیجه عمل استفاده نماید.
مراقبت از ناف بعد از عمل ابدو
ناف یکی از بخش‌هایی است که معمولا در عمل ابدو جابجا میشود تا ظاهر شکم زیباتر شود، اما مراقبت از این بخش نیز پس از عمل ضروری است و فرد باید به نظافت این بخش توجه ویژه داشته باشد. بیمار باید براساس دستور پزشک ناف را به صورت روزانه تمیز کند یا پانسمان این بخش را با مواد ضدعفونی کننده به صورت منظم تعویض نماید. در صورت بروز هرگونه نشانه التهاب و عفونت در ناف بعد از عمل جراحی ابدومینوپلاستی باید این موارد به پزشک اطلاع داده شود و براساس تشخیص وی درمان این مشکل صورت گیرد.
نحوه خوابیدن بعد از عمل ابدو
یکی از سوالاتی که معمولا بعد از عمل زیبایی ابدومینوپلاستی از پزشکان پرسیده میشود، در مورد نحوه خوابیدن است. فرد باید پس از این جراحی به پهلو یا روی شکم نخوابد و از هرگونه فشار اضافی در ناحیه شکم به هنگام خواب جلوگیری کند. معمولا به بیماران توصیه میشود بعد از این عمل به صورت طاق باز بخواند و زانوهای خود را در زمان خواب کمی خم کنند تا کمر در مدت زمان استراحت به حالت نیمه نشسته باشد. بهترین زمان برای خوابیدن به پهلو بعد از جراحی زیبایی ابدو، ۲ ماه الی ۲ ماه و یک هفته بعد از این عمل است.
بعد از عمل ابدو چه بخوریم؟
بعد از عمل آبدومینوپلاستی شکم فرد باید به تغذیه مناسب و داشتن رژیم غذایی سالم دقت کند تا نتیجه عمل برای مدت طولانیتری باقی بماند. مصرف غذاهای سالم و با ارزش غذایی بالا مانند میوه، سبزیجات، ماهی، گوشت سفید و لبنیات از جمله مواردی است که در رژیم غذایی افرادی بعد جراحی ابدو قرار می‌گیرد. از دیگر مواد مغذی مناسب بعد از این عمل نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مصرف آب کافی برای جلوگیری از دهیدراته شدن بدن؛
مصرف پروتئین مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، لبنیات کم چرب و محصولات حاوی پروتئین گیاهی برای بازسازی بافت‌ها و بهبودی عضلات؛
مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه، سبزیجات و مواد غذایی تهیه شده با آرد کامل که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
مصرف مواد غذایی ضد التهابی مانند زنجبیل، گل رزماری، سیر و مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا-3 مانند ماهی سالمون.
عوارض بعد از عمل ابدومینوپلاستی
برای عمل زیبایی ابدو عوارض مختلفی ذکر شده است و بیماران باید با توجه به هزینه عمل ابدو و انتظارات خود از نتایج این عمل نسبت به ارزش انجام این عمل جراحی زیبایی تصمیم گیری کنند. احتمال مرگ یا آسیب شدید جسمی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی کمتر از یک درصد است ولی بیماران باید خود را برای برخی عوارض موقت یا دائم این عمل مانند خارش در ناحیه جراحی، خونریزی، عفونت، درد شدید، تجمع آب زیر پوست یا سروما، لخته شدن خون، نکروز پوستی، حالت تهوع، بیحسی موقتی در ناحیه عمل و موارد دیگر آماده کنند.
تجربیات عمل ابدو
اگر قصد دارید بجای مراجعه به مشاور تغذیه و رژیم در تهران برای حذف چربی اضافی در ناحیه شکم و سفت کردن عضلات با ورزش از روش ابدومینوپلاستی استفاده کنید، توصیه میشود تجربیات افرادی که قبلا این عمل را انجام دادهاند را بخوانید و سپس براساس شرایط خود نسبت به انجام این عمل جراحی تصمیم گیری کنید. «خانم رضوانی» یکی از افرادی است که بعد از چند بار زایمان، عمل ابدو انجام داده و از نتایج این عمل جراحی رضایت دارد، او میگوید: «عمل زیبایی ابدو درد زیادی داشته و وی پس از عمل تا چند روز قادر به انجام کارهای روزمره خود نبوده است، اما پس از ده روز استراحت توانسته با ظاهری زیباتر نسبت به قبل به زندگی خود ادامه دهد.».
اما همه افراد از انجام این عمل راضی نیستند، «آقای حسین‌زاده» از جمله افرادی است که پس از عمل زیبایی ابدومینوپلاستی از ظاهر خود راضی نیست و حتی یکسال بعد از عمل شکم وی به حالت قبلی بازگشته است. البته آقای حسین‌زاده دلیل این موضوع را مشکلات جسمانی و تغییر هورمونی میداند.
عمل ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی همزمان
جراحی ابدومینوپلاستی یکی از موثرترین روش‌های جراحی برای به دست آوردن فرم دلخواه بدن است. کسانیکه می‌خواهد ظاهر جذابی داشته باشند، معمولا پس از رژیمهای غذایی طولانی تصمیم میگیرند تا عمل زیبایی ماموپلاستی یا متقارن کردن سینه‌ها را به صورت همزمان با عمل زیبایی ابدو انجام دهند. در چنین شرایطی دوران نقاهت بیمار به صورت همزمان طی میشود ولی مراقبت‌های بعد از این دو عمل همزمان و درد ناشی از آن بسیار طولانیتر خواهد بود. بانوانی که ظاهر سینه‌های آن‌ها زیبا نیست و در عین حال پس از زایمان یا لاغری شدید در ناحیه شکم دچار افتادگی پوست هستند، بهترین کاندید این دو عمل به صورت همزمان محسوب میشود.
عمل ابدو همزمان با سزارین
انجام عمل زیبایی ابدو همزمان با سزارین توصیه نمیشود و ممکن است انجام همزمان این دو عمل جان فرد به خطر بیاندازد. همچنین با توجه به اینکه تا ۶ ماه بعد از سزارین هنوز احتمال تغییرات در ناحیه شکم وجود دارد، توصیه میشود افرادی که قصد انجام این عمل را برای زیبایی دارند، برنامه عمل خود را برای ۶ الی ۱۲ ماه بعد از زایمان تنظیم کنند.
عمل ابدو چقدر درد دارد؟
ابدو یک عمل جراحی دردناک است که عوارض خاص خود را دارد و بیمار باید برای مدت حداقل ۲ ماه درد ناشی از این عمل جراحی نسبتا وسیع در ناحیه شکم را تحمل کند. پزشکان برای کاهش عوارض و از بین بردن درد پس از عمل به بیماران خود مسکنهای نسبتا قوی تجویز می‌کنند تا بتوانند درد پس جراحی ابدومینوپلاستی را برای رسیدن به اندام ایده آل تحمل کنند.
سخن پایانی
رعایت دستورات پزشک قبل و بعد از عمل زیبایی ابدومینوپلاستی از جمله مواردی است که می‌تواند بر نتایج این عمل تاثیرگذار باشد. همچنین توصیه میشود برای گرفتن نتیجه مطلوب و رسیدن به اندام ایده آل پس از جراحی ابدو به پزشک با تجربه در این زمینه مراجعه کنید. امکان پیدا کردن آدرس مطب یا کلینیک‌های زیبایی برای انجام جراحی زیبایی ابدو از طریق سامانه بهترینو وجود دارد و افراد میتوانند در اسرع وقت از پزشک مورد نظر خود برای معاینه وقت بگیرند.
عمل های زیبایی